Форум

Наш опрос

Какие диски вам интересно слушать в машине?

21%: Музыка для беременной

40%: Музыка для развития крохи

0%: Энциклопедия беременности

1%: Все о родах

0%: Ответы на вопросы будущей мамы

5%: Ответы на вопросы о здоровье крохи

1%: Ответы на вопросы о питании

6%: Ответы на вопросы о развитии

26%: Как воспитывать малыша

все опросы

Пользователи

Светлана Кроха рейтинг: 116
Главный редактор рейтинг: 101
Сашенька рейтинг: 79
genia рейтинг: 72
mariya2302 рейтинг: 70

все пользователи

Гороскоп на неделю с 21 по 27 мая

Астрологический прогноз с 21 по 27 мая. Какие перспективы ждут вас в ближайшие дни, и на что стоит обратить особое внимание? Что говорят звезды о карьере и семейных отношениях – читайте в гороскопе на неделю. А также узнайте, кто из звезд родился на этой неделе.

читать полностью

Новости advert.polonsil.ru

12.10.2010, 15:30

8 правил: как справиться с тошнотой в первый триместр

Первый триместр беременности многим дается нелегко: тошнота, потеря аппетита, головокружения. Возможно ли этого избежать во время беременности? Состояние токсикоза можно облегчить, соблюдая несколько простых правил.

Первый триместр беременности может проходить очень тяжело – из-за токсикоза.

Если рвота беспокоит вас 3–4 раза в день, но при этом вы не теряете в весе, у вас нормальные анализы, то бороться с токсикозом можно и в домашних условиях.

Ешьте то, что вам хочется. Старайтесь удовлетворять свои капризы: захотелось соленого огурчика или сладкого пирожного – не отказывайте себе (но не стоит забывать и о разумных пределах!).
Питайтесь дробными порциями и понемногу.
Если пища часто не усваивается, попробуйте есть лежа.
Пейте подкисленную лимоном и охлажденную простую воду, минералку без газа.
Попробуйте есть слегка охлажденную пищу.
При утренней тошноте натощак погрызите крекеры, сухарики, сухие зерна гречки, попейте минералку маленькими глотками.
Избегайте неприятных запахов – просите родных разделывать сырую рыбу или сырое мясо.
Не затевайте ремонт в квартире – запахи краски, лака, клея, строительных смесей могут значительно усугубить токсикоз.

Версия для печати

Рейтинг – 2 +: Автор: редакция журнала
Фото: Shutterstock
Метки: во время беременности токсикоз

Добавить комментарий

Комментарии: 2

: − 0 +

asder39 | 02.06.2011, 01:03

Понравилась краткость статьи - все по сути, максимум полезной информации!

: − 0 +

Вестница Светлая | 23.10.2011, 14:44

Точка отсчёта для токсикоза лёгкой/средней степени автором задана прямо: "Если рвота беспокоит вас 3–4 раза в день, но при этом вы не теряете в весе, у вас нормальные анализы, то бороться с токсикозом можно и в домашних условиях". Надо полагать, сверх того - показания для особого контроля у наблюдающего врача или лечения в стационаре. НО на учёт ставят беременную не сразу, а в определённый срок, когда токсикоз в разгаре, и женщина со своими токсикозными проблемами до того врачей не интересует. Даже анализы первичные направляют сдавать только поставив на учёт по беременности - будто показатель гемоглобина или (не приведи Господь)наличие инфекций у беременной на сроке 2-3 недели совершенно не актуален! Пока я не потеряла 9 кг своего веса и пока ацетон в анализе не проявился на ++++, мне даже в больничном отказывали - мол,НЕ ПОЛОЖЕНО! Зато потом в больничку под капельницы на 2 литра а день... А ЗАЧЕМ БЫЛО ДО ТАКОГО ДОВОДИТЬ СОСТОЯНИЕ?! Дорогие девочки, берегите себя и ищите любой помощи близких в период токсикоза, не делайте домашние дела, которые обостряют неприятные ощущения. Не геройствуйте, не тащите всё хозяйство - медали всё равно не дадут. И на работе если припечёт возьмите недельку за свой счёт. Главное - сохранить здоровье - ваше и будущего малыша. Наберитесь терпения и ... мужества.