Почему женщины полнеют быстрее мужчин

Почему женщины полнеют быстрее мужчин

  Новостной блог  

Tatyana_Kirienko Tatyana_Kirienko 14 сентября 2012

Ученые разгадали загадку, почему, даже если мужчины и женщины будут питаться одинаково жирной пищей, представительницы слабого пола быстрее запасутся жировыми отложениями вокруг талии.

3
- {{rating.rating | number}} +

Дело в том, что женский организм стремительно накапливает лишний жир вокруг внутренних органов. За счет этого объем талии увеличивается. Этот самый опасный вид жира, «висцеральный», плотно связан с развитием диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и рака.

Мало того, фермент, вырабатывающий висцеральный жир, больше производится в теле женщин. Таким образом, дамский организм по природе своей больше склонен к накоплению жира, чем мужской.

И это еще не все. Усугубляет картину эстроген. Женский половой гормон является мощным активатором процесса увеличения веса.

Добавление комментария

Авторизуйтесь для добавления комментария

Вход

неверный пароль

неверный пароль

Запомнить меня

жмакни

Регистрация

Зарегистрируйтесь на krokha.ru, чтобы участвовать в конкурсах, писать комментарии и посты в блогах, выигрывать лоты на аукционе и многое многое другое

Зарегистрироваться

3 комментария к записи

это вечная проблема-сама мечтаю похудеть. Хотя 10 кг сбросила, но дальше злополучных 69,5 не могу спуститься:oops:

Очень интересно!
А я вот не поправляюсь, что бы я не ела.
Хотя про жир на талии,написано отлично!:yes:
А я вот вешу 52 кг. И постоянно вес прыгает то 51,то 53 кг,но не больше..Может быть чуть меньше.
Но вес ещё сравнивать нужно в ростом. Мой рост 168 см.:D
Есть одна методика расчета идеального веса, кроме Расчет идеального веса по формуле Брока - расчет через Индекс Массы Тела. Понятие Индекс Массы Тела (ИМТ) было предложено бельгийским социологом и статистиком Адольфом Кетеле еще в 1869 году. Индекс массы тела равен отношению массы тела в килограммах к квадрату росту в метрах.
Полученное число соотносится с принятым в настоящее время соответствием:
менее 15 - острый дефицит массы
15-20 - недостаточная масса тела
20-25 - норма
25-30 - избыточная масса тела
30-35 - ожирение первой степени
35-40 ожирение второй степени
больше 40 - ожирение третьей степени

Исходя из нормы в 20-25 и роста можно рассчитать идеальный вес. Методика, как и все остальные методики, дает только примерный результат, и рассчитана на взрослых.

Я рассчитала по такой методике вес,вышло что
Расчет идеального веса через Индекс Массы Тела (ИМТ)

Рост (сантиметры): 168
Текущий вес: 52
Точность вычисления:
0.12345678901234567890
Рассчитать
Идеальный вес:56-71
Текущий ИМТ:18.4
ИМТ соответствует:Недостаточная масса тела

Для того чтобы находиться в идеальной форме, необходимо поддерживать идеальный вес тела.

Идеальный вес тела можно определить следующим образом:

Для мужчин

(Рост в см — 100) х 0.9 = идеальный вес.

Для женщин

(Рост в см — 100) х 0.85 = идеальный вес.

Существует еще одна формула, которую можно использовать и для мужчин, и для женщин:

(Рост в см — 100) = идеальный вес.

Пример. Если ваш рост 152 см, ваш вес должен быть 152 — 100 =52 кг.

Существует и другая формула:

Рост в см х Объем груди в см / 240 = идеальный вес.

Пример: (155 x 96) / 240 = 62 кг.

Если ваш вес значительно превышает идеальное значение, для начала поставьте перед собой разумную цель, чтобы перспектива расстаться со слишком большим количеством килограммов не была пугающей. На пример, если вам необходимо сбросить двадцать килограммов, сначала поставьте перед собой цель расстаться с десятью. Достигнув этой цели, вы станете увереннее в себе и добьетесь успеха в борьбе с оставшимися лишними килограммами.
Не забывайте о том, что женщины от природы имеют больше жира, чем мужчины.
Взвесьтесь на весах перед тем, как сесть на диету, записывайте результаты взвешиваний.
Взвешивайтесь еженедельно, записывая результаты. Всегда пользуйтесь одними и темиже весами.
Всегда взвешивайтесь в одно и то же время суток, предпочтительно утром.
Запаситесь терпением, так как стремительное избавление от килограммов вредно, а потерянный вес может быть набран вновь столь же быстрыми темпами.
Важно помнить, что график соответствия роста и веса является лишь весьма усредненным, основываемым на приблизительных данных.

Читайте в других блогах