Как организовать рабочее место школьника

Назад
Как организовать рабочее место школьника
- {{rating.rating | number}} +

Для здоровья школьника и ребенка, занимающегося в домашних условиях рисованием, лепкой или конструированием, очень важно создать правильные условия, а именно: стол, стул и освещение.

Стол и стул

Если позволяют габариты комнаты, рекомендуется выбирать большой стол, чтобы на нем без проблем можно было разместить все, что нужно для уроков: учебники и тетради, карандаши и краски, альбомы и цветную бумагу. Не помешает и тумбочка, в которую можно сложить все школьные принадлежности, чтобы они всегда были под рукой.

Очень важно подобрать стул по росту ребенка. Для этого нужно посадить его за стол. Если локоть его прямой опущенной руки окажется ниже стола на 5-6 см, то ребенку будет комфортно и удобно, а осанка не будет страдать. Важно, чтобы ступни доставали до пола. Если этого не происходит, ставьте под ноги специальную подставку, смастеренную из подручных средств или приобретенную в магазине.

Если ноги ребенка все время на весу, это создает большую нагрузку на позвоночник, что негативно сказывается на осанке.

Также объясните ребенку, что попа и поясница должны хорошо прилегать к стулу, чтобы создать дополнительную опору и поддержку для позвоночника.

Освещение

Для детских глаз наиболее полезным, безусловно, является естественное освещение. Расстояние от окна до стола должно быть не менее 30 см, в противном случае солнечный свет может отсвечиваться от столешницы, что вредно для зрения ребенка.

Конечно, если естественного освещения не хватает, следует обязательно приобрести настольную лампу и поставить ее так, чтобы свет падал спереди и слева. Ребенку нужен не яркий, а мягкий свет, чтобы он не напрягал зрение и не раздражал нервную систему, но при этом хорошо освещал рабочее место. Как правило, самой оптимальной считается лампочка в 60 Вт.

Среди прочих рекомендаций по обустройству рабочего места – специальная подставка под учебники. Если книга или учебник, которую читает ребенок, лежит на столе, расстояние до верхних и нижних строк разное. В таком случае ребенку приходится постоянно напрягать глаза, из-за чего они устают. С подставкой гораздо легче, к тому же можно контролировать расстояние от книги до глаз ребенка. Для этого нужно расположить подставку с учебником на расстоянии 30 см от лица ребенка.

Компьютерное место

Современные дети немало времени проводят за компьютером, причем не только в играх и развлечениях, но и по учебе. Чтобы максимально обезопасить здоровье малыша, важно правильно организовать его компьютерный уголок.

Монитор компьютера должен стоять так, чтобы расстояние от него до глаз ребенка было не менее 70 см. Для создания таких условий можно приобрести специальный небольшой столик или компьютерный уголок для обычного письменного стола. В таком столике есть выдвижная полочка для клавиатуры, что позволяет отодвинуться от экрана на безопасное расстояние.

Таким образом, соблюдая эти рекомендации, можно создать ребенку комфортное и безопасное для здоровья рабочее место!

  • Автор: Олеся Бутузова

Добавление комментария

Авторизуйтесь для добавления комментария

Вход

неверный пароль

неверный пароль

Запомнить меня

жмакни

Регистрация

Зарегистрируйтесь на krokha.ru, чтобы участвовать в конкурсах, писать комментарии и посты в блогах, выигрывать лоты на аукционе и многое многое другое

Зарегистрироваться

1 комментарий к записи

Нам такое обустройство только предстоит