Проблемы семейных отношений и их решение

Назад
Проблемы семейных отношений и их решение
- {{rating.rating | number}} +

Хочется, чтобы гармония в семье длилась всегда. Но порой женщине трудно понять природу эмоциональных взрывов мужчины. Как вести себя, если муж раздражителен и нервозен? Психолог Елена Сухановская расскажет о психологии семейных отношений в конфликтных ситуациях.

У каждого своя роль?

Проблемы семейных отношений очень распространены. Как бы супруги ни любили друг друга, все мы не ангелы – живем не на небесах, а на грешной земле. Не приготовленный вовремя ужин, неглаженые сорочки, разбросанные в гостиной детские игрушки – жизнь каждый день подкидывает немало поводов для конфликтов.

Понимание своих ролей у супругов может кардинально расходиться. Например, муж уверен: раз он женился, значит, отныне всю домашнюю работу и воспитание детей должна взять на себя жена, а его задача – зарабатывать деньги. Если женщина принимает такое разделение ролей в семье, тогда она и сама должна быть убеждена, что не поданный вовремя ужин и невыглаженные сорочки – это безобразие. Вас не устраивает такая роль? Или, быть может, вы не против того, чтобы ее принять, но вынуждены работать... Значит, играть «домашнюю пьесу» нужно иначе – самое время садиться за стол переговоров.
Вы должны доказать мужу, что не сидите без дела, устаете, и его помощь по хозяйству была бы совсем не лишней. Не возражайте ему в момент эмоционального всплеска, а выберите для разговора спокойный момент, например выходной день, когда у всех хорошее доброжелательное настроение.
Чтобы переговоры прошли «на уровне», подготовьтесь заранее: запишите абсолютно все, что вы делаете по дому – вплоть до мелочей (вынесла мусор, помыла раковину и пр.). Таким образом, вы превратите малозаметную со стороны домашнюю работу в четкий список конкретных дел, часть из которых можно перепоручить супругу. Да и ему будет понятнее, отчего вы так устаете, - и поводов для раздражения станет меньше.

Муж сильно устает на работе? Считает, что его не ценят по достоинству? Поверьте ему на слово – ведь если не вы, так кто же?!

Если на работе «достали»

Проблемы, связанные с работой, часто становятся причиной для раздражения, которое муж «прихватывает» с собой домой. Недостаточно быстрый карьерный рост, неудовлетворенность процессом и результатами профессиональной деятельности, плохие взаимоотношения в коллективе – мало ли что его может серьезно беспокоить... Многие мужчины стремятся скрыть от семьи подобные проблемы, поскольку в силу сложившихся стереотипов считают, что это означает показать свою слабость. И от вопросов жены они предпочитают отмахиваться, пряча свои страхи и сомнения за показной суровостью, а подчас даже и грубостью.
Вы обижены его очередным выпадом? Не торопитесь платить той же монетой. Переступите через собственную обиду и дайте понять мужу, что верите в него, что неприятности и сомнения переживают все – и это нормально. Умная женщина интуитивно находит слова, которые не обидят любимого мужчину, а помогут ему раскрыться. Муж должен видеть, что жена верит в него, в его будущий профессиональный успех, пусть даже пока в карьере что-то складывается не так, как хотелось бы. Ваша вера в мужа позволит ему расслабиться хотя бы дома и, вполне возможно, послужит залогом дальнейших успехов.
Если же причина конфликтов на работе – неуживчивый характер мужчины, следует настоять на визите к психологу. В некоторых ситуациях жена способна оказать мужу помощь и в поиске новой работы. Главное, чтобы все происходило с его ведома и разрешения!

Ты слишком много тратишь!

Банальный повод для раздражения мужа – растущие расходы на содержание семьи.

Наивно полагать, что упреки (типа «мы живем намного хуже, чем твои друзья») послужат для него стимулом, чтобы больше зарабатывать.

Если жена любит мужа, она не будет его унижать и свои пожелания выскажет не в форме претензий, а конструктивно. Не срывайте раздражение друг на друге, предложите мужу сесть и подсчитать, на что уходят деньги, вместе решите, от чего можно отказаться, а на что стоит откладывать. Мужчине важно понимать, что сетования по поводу нехватки средств – не пустые претензии жены, а реальная жизнь, которая ставит конкретные задачи. Одно дело, если вы говорите: «Нам давно пора менять холодильник», - и совершенно иное, если вы выдвигаете вполне конструктивное предложение: «Давай я буду экономить и покупать большую часть продуктов на рынке, а не в супермаркете, а ты постараешься заработать на покупку нового холодильника». Необходимо ставить жизненно важные цели, а не вынашивать абстрактную мечту стать миллионерами. Именно это становится для мужчины конкретным стимулом.

Персоны нон грата

Бывает, что мужчину раздражают подруги жены, и после их появления в доме неизменно возникают ссоры. Не подкидывайте дров в огонь – дождитесь, пока эмоциональный взрыв у мужа пройдет, и, выбрав удачный момент, выясните, с чем, собственно, связано его раздражение. Быть может, причина – в поведении ваших подруг, к примеру, слишком активных или подозрительно свободных во взглядах. Попробуйте объяснить это им, и, возможно, в вашем доме они будут себя вести несколько иначе.
Для некоторых мужчин персона нон грата в доме – теща (как для жены, кстати, свекровь). Это вообще отдельная история. Во взаимоотношениях с родителями постарайтесь следовать золотому принципу «чем дальше, тем ближе».

Помните, что главное в семейной жизни – желание и умение пойти на необходимый компромисс.

Плохое настроение мужчины может объясняться проблемами со здоровьем. Но они не любят обращаться к врачам, поэтому, заметив первые симптомы...

  • Постарайтесь взять ситуацию в свои руки – надо четко понять, чем вы можете помочь. Если болезнь мнимая, достаточно визита к врачу, чтобы развеять тревоги. Если обследование выявит заболевание, помогите мужу выполнять рекомендации врачей, не акцентируя на этом внимание и не ставя ему в вину его недуг. Затяжная болезнь способна вызвать раздражение даже у любящих, но помните, что муж не виноват в своем болезненном состоянии и нуждается в вашей поддержке – это поможет сохранить хорошие отношения.
  • Если причина скандалов – хроническая усталость мужа, продумайте возможность реабилитации. Найдите хороший профилакторий, куда можно поехать вместе хотя бы в выходной день, оставив детей на бабушек. Перемена обстановки да и просто возможность выспаться могут кардинальным образом изменить самочувствие – и его, и ваше. И тогда, возможно, в океане семейной жизни будет меньше эмоциональных бурь.
  • Для мужчины два лучших способа «разгрузиться» - секс и спорт. Если первый зависит только от вашего желания помочь, устроив сеансы массажа и ароматерапии на дому, то второй – требует времени, усилий и денег. Лучший вариант – заняться спортом самой и потом увлечь этим мужа, всячески показывая удовольствие от занятий.
  • Одна из распространенных причин нервозности – несбалансированное питание. Если мужчина не имеет возможности полноценно обедать, а «перехватывает» что-то на ходу, то вечером дома он съедает целый обед. Результат – плохой сон и постоянная раздражительность. Почему бы не сделать ему с собой питательный салатик? В качестве «перекуса» подойдут фрукты. И позаботьтесь, чтобы утром муж съедал полноценный завтрак.

Смотрите также:
Онлайн  тесты

Читайте также:
Семейные отношения: свекровь и тещу не выбирают

  • Автор: Галина Созанчук, Елена Сухановская
  • Фото: Shutterstock

Добавление комментария

Авторизуйтесь для добавления комментария

Вход

неверный пароль

неверный пароль

Запомнить меня

жмакни

Регистрация

Зарегистрируйтесь на krokha.ru, чтобы участвовать в конкурсах, писать комментарии и посты в блогах, выигрывать лоты на аукционе и многое многое другое

Зарегистрироваться

21 комментарий к записи

Очень правильная и нужная статья. Как важно понимать причины поступков и слов, прежде чем неконструктивно обижаться или ссориться.

интересно а мужчины тоже читают про наше плохое настроение или это интересует только нас. хорошая статья.спасибо.

интересно ,а женщины тоже свято считают,что мужчина должен их содержать и быть добытчиком или это только обязанность мужчин,а у женщин только может быть желание...или нежелание???:)))

аха...а так же на руках их ещё таскать и потокать во всём и утешать,а о своих обидах молчать в тряпочку,прикинуться ветошью и не отсвечивать..они так быстро к этому привыкают и начинает их от такой услужливости нашей и покорности тянуть к объектам,которые надо завоёвывать,мы-то ласковые и пушистые уже завоёваны и ещё и стелемся..Динамика,девочки..динамика и только..то вы ему уступили,то он вам..и ни сантиметра одеяла лишнего,только поровну всё..)))

отличная статья,только вопрос а мы почему мужчин понимаем,жалеем,помагаем ,а сами страдаем больше по большей части?

Мужчины только кажутся сильными а на самом деле это не так. Они как дети их надо холить и лелеять.

несправедливо как-то, мужчины позволяют, разрешают себя любить, а ты и на кухне, и в постели, и с детьми, и мужа пойми и успокой, если бы они были не столь эгоистичны и самовлюбленны таких статей и не было бы, на тему как ужиться с мужем?

Так сложилось, что мужчина сильней, а следовательно, суровей (я не говорю про отдельных придурков). Если ваш Вас совсем не устраивает, так разведитесь с ним. Лучше жить без плохого мужа, чем пытаться всю жизнь его и себя успокоить. В конце концов, в этом мире есть и нормальные люди)))

Девочки, а на что Вы жалуетесь?! Муж Вас не пытается жалеть и понимать? - так, по-любому, сами виноваты))) либо выбирали "не глядя" - жлоба и хама - либо ведете себя с мужчиной неверно! как любит повторять моя свекровушка: "ласковый теленок двух матушек сосет..." где лаской, где хитростью... я замужем с 18 лет, и двое детей уже взрослые и самостоятельные - а муж так и носится со всеми моими желаниями. Я за ним, как за каменной стеной!

Цитата: "либо ведете себя с мужчиной неверно". Эля, Элечка! А как, КАК должно выглядеть это самое "верно"??? Я спокойна, рассудительна, всё понимаю про "дорогая, я тут с друзьями по пивку", про "ох какой классный футбол!", могу ждать, когда "извини, устал", когда "не устал" = всё ОК, могу промолчать, когда чего-то не понимаю - потом прояснится... Но боюсь, что ещё немного - и ему со мной станет скучно... Звонки среди дня становятся всё реже... Страшно предположить, что это подкрадывается равнодушие... ЧТО Я ДЕЛАЮ НЕ ТАК?

Читаешь и думаешь: неужели у людей так бывает? Невовремя приготовленный ужин? Да хоть два разу в неделю бы готовила, уже было бы круто. Хоть на выходных. Рубашки? Да кто их погладит лучше меня?? Да какая разница этот быт, лишь бы любимая ходила голая рядом)) (для справки - 12 лет вместе)

Поделитесь секретом, где таких мужчин находят?))))))))))))

Повезло кому-то с таким мужем.

статья какая-то абсолютно однобокая, или ее написал мужчина, учитывая лишь свои интересы, или же женщина, которая плюет на себя саму и готова любыми способами угодить мужчине. я например, не совсем понимаю, почему для мужчины быть раздражительным и конфликтным - это в порядке вещей, в то время как женщина должна постоянно искать способы как-бы успокоить мужчину? По моему это абсолютно не справедливо. я считаю, что в сохранении гармоничных семейных отношений должны учавствовать обе стороны в равной степени и по возможности идти друг другу на уступки.

Как ни ублажай мужа,но если его воспитание вылезает наружу,тогда просто труба дело!И лучше скорее заменить его на что-то лучшее!

Да козлы они все!!!! Ка не прочитаешь, так женщина должна то, должна это. А они эгоисты от природы, и они не думают как нам угодить. Только свою палку гнут.

Почитаешь - все то мы должны им обеспечивать! Можно подумать, что нас на работе не достают, карьера сама по себе в гору идет и т.д. и т.п. Ну вот я 20 лет пыталась быть хорошей женой и что? Все хозяйство в итоге на себе тащу, а теперь еще и упрек получила, что слишком мало зарабатываю...((( Вот так...

Потребности индивидуального умжчины легко вычислить с помощью методов астрологии. На astropsychology-family.ru можно заказать гороскоп совместимости или произвести оценку верности мужа.
Во всех отношениях, даже самых идеальных, женщине приходится играть определенную роль, ту, которую описывает натальное положение луны и венеры в его гороскопе)Кому-то нужна хорошая хозяйка, кому-то мать для детей, кто-то хочет игр и веселья, а кто-то готов восхищаться деловыми качествами супруги.

Согласна.

Наверное наше плохое и нервное настроение мужчин не интересует.

это не про нас