Что делать, чтобы забеременеть?

Чтобы забеременеть и родить здорового ребенка, будущая мама должна серьезно отнестись к своему образу жизни и правильному питанию. Как быстро забеременеть? Консультирует врач-гинеколог Светлана Поддубная.

Время пришло – вы готовы. И муж «созрел». Все вроде устоялось, даже с работой вопрос решается. В магазине вы не можете отвести глаз от детских колясок или отойти от отдела с детскими игрушками и одеждой… Манят витрины с пушистыми медвежатами, в толпе взгляд задерживается на беременных – раньше вы их вообще не замечали. Неужели они были всегда? В последний раз, когда вы с компанией старых друзей отправились за город, вас впервые восхитили их малыши, их веселый визг и возня. Вас озарило: какое это счастье – дети!

Это уже явный сигнал, что вы хотите ребенка! И тут уже откладывать нельзя – вы должны быть здоровы, вам нужно сейчас сделать все для этого. И тогда у вас будут наилучшие шансы, чтобы мечта о ребенке стала явью. Конечно, при условии, что с гормонами все в порядке. Многое зависит только от вас.

Как питаться?

Здоровое питание необходимо всегда, какие бы замыслы и планы у вас ни были на данный период жизни. А это означает: поменьше жиров и сахара, много овощей и фруктов (желательно, экологически чистых). Разумная умеренность нужна в употреблении мяса – продукты из него должны быть свежими и качественными, чтобы в организм не попали антибиотики или гормоны.

Читайте также:

Предотвращаем женские заболевания: какие сдаем анализы?
Кесарево сечение: за и против
Роды: вертикальные или горизонтальные?
Молочная железа: уход и лечение после родов

Рейтинг

– 9 +

Автор: Cветлана Поддубная
Фото: Shutterstock
Метки: анализ крови будущая мама витамины гинеколог гормоны забеременеть зачатие здоровый образ жизни как забеременеть планирование беременности правильное питание родить стоматолог хочу ребенка эндокринолог