Центр планирования семьи: готовимся стать родителями

Планирование беременности для молодых родителей - это очень ответственное время. Именно поэтому многие молодые семьи обращаются в центр планирования семьи, чтобы все узнать о предстоящем образе жизни. Ведь беременность и роды – серьезная нагрузка на организм. Подробности расскажет акушер-гинеколог, заведующая Центром Планирования Семьи ЮЗАО г. Москвы Гаяне Акопян.

Появление новой жизни из двух клеточек – чудо из чудес. Но многие современные родители предпочитают к этому чуду как следует подготовиться, так как уверены, что ребенок должен быть не только желанным, но и здоровым.

Врачи соглашаются и подтверждают: многих неприятностей, связанных с ожиданием малыша и его будущим здоровьем, можно избежать, если своевременно обследовать женщину и мужчину. Первым делом будущим родителям следует критически пересмотреть свой образ жизни и подумать, можно ли назвать его здоровым.

Напомним, что курение, употребление спиртных напитков (не считая, разве что, одного бокала сухого вина – и то изредка) и любых психоактивных веществ, питание фастфуд, сидячий образ жизни, ношение тесной одежды из синтетических материалов – к здоровому образу жизни не относятся. На период планирования беременности желательно отказаться от табака и алкоголя (кстати, мужчинам лучше сделать это даже за три месяца до предполагаемого зачатия, так как процесс образования сперматозоидов продолжается около 70 дней).

Стоит пересмотреть свой рацион: газированные напитки, консерванты, стабилизаторы, красители и пр. – не лучшие ингредиенты вашей еды на этот период. Кроме качественного питания, спорта и отсутствия вредных привычек, важна еще одна составляющая здорового образа жизни – это отдых. Еще до перехода к «активным действиям» врачи рекомендуют будущим родителям съездить в отпуск (во время беременности смена климата все же не рекомендуется).

Здоровы? Проверим!

• Теперь пора посетить врачей – стоматолога и терапевта. Зубы и десны женщине лучше залечить еще до беременности: во-первых, очаги инфекции во рту в ближайшие месяцы ей совершенно не нужны, а во-вторых, стресс от лечения зубов для мамы и ребенка тоже будет излишним.
• Так как беременность и роды – серьезная нагрузка на организм, желательно предварительно провериться на наличие хронических заболеваний, которые могут не беспокоить женщину «в обычной жизни», но проявиться в самый неподходящий момент – в период беременности. Неплохо бы сделать флюорографию.
• Обоим партнерам стоит сдать анализы на заболевания, передающиеся половым путем, – ВИЧ, сифилис, гепатиты В и С и некоторые другие инфекции – цитомегаловирус, герпес, токсоплазмоз и т. д. (полный список даст врач). Чтобы заранее установить риск резус-конфликта или несовместимости по группе крови, нужно определить группы крови и резус-фактор будущих родителей.
• Кроме того, желательно определить наличие у будущей мамы иммунитета к краснухе, которой врачи любят пугать беременных (хотя для плода опасны любые инфекции, даже обычный грипп). Если вы не болели краснухой в детстве и хотите подстраховаться, сделайте прививку от этой болезни, чтобы потом девять месяцев жить спокойно. Только после вакцинации подождите с зачатием три месяца – это время, необходимое для появления иммунитета. Далее паре предстоит разделиться для посещения «своих» врачей – гинеколога и андролога.

Рейтинг

– 2 +

Автор: Мария Климова, Гаяне Акопян
Фото: Glow Images
Метки: анализ крови беременность и роды зачатие здоровый образ жизни молодая семья овуляция планирование беременности правильное питание родители хочу ребенка центр планирования семьи