Уход за ногами

Назад
Уход за ногами
- {{rating.rating | number}} +

Уход за ногами так же важен, как и за лицом, ведь они служат нам верой и правдой каждый день.

Соблюдая эти 6 простых правил, вы всегда сможете гордиться своими ухоженными ногами.

1 Возьмите за правило – каждый вечер мыть ноги теплой водой с мылом и вытирать насухо.
2 Ногти на ногах стригите и подпиливайте прямо, иначе они быстро врастут в кожу.
3 Если к вечеру ноги устали очень сильно – не ленитесь, сделайте специальную ванночку с травами (мята, лаванда) или солями. В конце процедуры можно сделать для ног контрастный душ.
4 После водных процедур массируйте ступни в течение 10–15 минут с любым смягчающим кремом. При массаже двигайтесь от пальцев к пятке, переберите каждый палец и сильно разотрите подошву.
5 Раз в неделю наносите на ступни отшелушивающий крем или скраб и обрабатывайте их щеткой-пемзой.
6 Хороши маски со смягчающим кремом: обильно смажьте ступни кремом, оберните пленкой и полотенцем, оставьте на час.

Полезные советы

  • Долой синтетические материалы! Носки и колготки выбирайте из шерсти и хлопка, обувь – из натуральной кожи. Натуральные материалы лучше впитывают пот и дают коже дышать.
  • Дамам, которые постоянно носят обувь на высоком каблуке, рекомендуем приобрести в аптеке специальные самоклеящиеся гелевые стельки или подушечки. Положите их на ночь в холодильник, а утром разместите внутри обуви на проблемную область. В конце дня вы заметите, что ноги намного меньше устали и не «горят». Стельки и подушечки также предохраняют ноги от мозолей, натоптышей и травм. Для босоножек с ремешками советуем также приобрести гелевые полоски.
  • Если ноги потеют, каждое утро опрыскивайте их спреем для ног, который контролирует потовыделение в течение дня. Или кладите в обувь специальные ультратонкие стельки, которые поглощают влагу и освежают стопы.
  • Автор: Маргарита Ни
  • Фото: Shutterstock

Добавление комментария

Авторизуйтесь для добавления комментария

Вход

неверный пароль

неверный пароль

Запомнить меня

жмакни

Регистрация

Зарегистрируйтесь на krokha.ru, чтобы участвовать в конкурсах, писать комментарии и посты в блогах, выигрывать лоты на аукционе и многое многое другое

Зарегистрироваться

2 комментария к записи

Хорошо от натоптышей помогает пюре из вареной картошки. Все размягчает идеально.

хорошая статья