Красота женщины: загар по всем правилам

Назад
Красота женщины: загар по всем правилам
- {{rating.rating | number}} +

Каждой женщине хочется иметь красивый загар, но далеко не каждая женщина знает, что для этого нужно. Просто лежать и загорать? Нет, надо еще и защищать кожу, и ухаживать за ней с помощью специальных средств.

Польза или вред

Вы заметили, что летом люди меньше болеют, становятся активными и энергичными, реже впадают в депрессию? Причина этого в достаточном получении организмом в летнее время ультрафиолетовых лучей. Солнце способствует выработке витамина D, нормализует обмен веществ, повышает иммунитет и улучшает настроение.

Но, как известно, все хорошо в меру. Если переусердствовать с загаром, можно серьезно навредить своему здоровью. Чрезмерное пребывание на солнце приводит к преждевременному старению кожи, возникновению пигментных пятен, аллергических реакций и даже может стать причиной онкологических заболеваний. Избыток ультрафиолета неблагоприятно воздействует и на нервную систему, делая людей чересчур раздражительными.

Средства защиты

Как же защититься от вредоносного действия ультрафиолетовых лучей, но в то же время получить красивый загар? Необходимо перед принятием солнечных ванн пользоваться солнцезащитными средствами.

Для того чтобы подобрать себе подходящее средство, сначала определите свой фототип, то есть способность выработки в коже пигмента меланина под воздействием ультрафиолетовых лучей. Различают шесть основных фототипов кожи:

1 Волосы рыжие, цвет кожи молочный, очень много веснушек, кожа никогда не загорает, сильно и быстро обгорает. Рекомендуется крем или молочко SPF 50+.
2 Волосы и кожа светлые, много веснушек, загар легкий, кожа обгорает. Рекомендуются средства SPF 20-50
3 Волосы светло-русые, кожа светло-коричневая, загар средней степени, солнечные ожоги очень часты. Рекомендуются средства SPF 18-25.
4 Волосы русые, кожа смуглая, солнечные ожоги довольно редки, загар насыщенный. Рекомендуются средства SPF 10-15
5 Волосы темно-русые или черные, кожа очень смуглая, ожоги крайне редки, загар очень насыщенный. Рекомендуется молочко и лосьоны SPF 2-10
6 Волосы и кожа черные, солнечные ожоги исключены, загар черный, специальная защита не требуется.

Через 3-5 дней после того, как вы начнете загорать, можете переходить на средства с меньшим коэффициентом защиты от солнца.

Средства для лица обычно более насыщенные и имеют более высокий индекс защиты, чем для тела. Летом важно использовать и специальную помаду, предохраняющую от ультрафиолетовых лучей.

Это важно
Наносите солнцезащитное средство за 15-20 минут до выхода на улицу, а затем – после каждого купания.
Избегайте пребывания на солнце более полутора-двух часов, а также в период с 11 до 16 часов.
Солнечные ванны запрещены при повышенной чувствительности кожи к солнцу (фотосенсибилизация), красной волчанке, витилиго, тяжелых сердечно-сосудистых поражениях.
Не рекомендуется находиться на о
крытом солнце беременным и младенцам – им лучше получать загар в тени.
Нельзя загорать после операций на лице, фотоомоложения, лазерной и фотоэпиляции, химических пилингов, дермабразий и т.п.

После загара

Чтобы приобретенный загар сохранялся продолжительное время, используйте специальные средства после загара. Они хорошо тонизируют и увлажняют кожу, препятствуя ее старению, а также блокируют выработку свободных радикалов, которая происходит под влиянием ультрафиолетовых лучей. В результате кожа хорошо выглядит и оказывается защищенной от вредного воздействия солнца.

Вместо загара

Если выбраться на курорт и вдоволь насладиться солнышком не удается, а выглядеть загорелой и отдохнувшей все-таки хочется, можно воспользоваться автозагаром. Желаемый оттенок обычно достигается через несколько дней.

                                                       Выбираем средство защиты от солнца    
Название и свойства Фирма Степень защиты
Солнцезащитный спрей для детей для лица и тела, заметен при нанесении Vichy UVB+UVA, SPF 50+
Жидкий солнцезащитный крем для лица, декольте, рук L’Oreal Paris UVB+UVA, SPF 50+
Увлажняющий спрей для загара с витамином Е D’ oliva UVB+UVA, SPF 20
Молочко солнцезащитное водостойкое. Задерживает до 90% лучей УФА Faberlic SPF 20
Детский солнцезащитный спрей. Цветная структура для контроля нанесения Garnier UVB/UVA, SPF 30
Увлажняющее молочко с коэнзимом Q 10. Защита от лучей Cefine UVB/UVA, SPF 25
Детское защитное молочко для загара с маслом персика для лица и тела Флоресан UVB/UVA, SPF 25+
Солнцезащитный спрей для детей La Roche-Posay SPF 50+
Солнцезащитный флюид для лица La Roche-Posay UVB/UVA, SPF 50+
Солнцезащитный лосьон-спрей для чувствительной кожи Avon UVA, SPF 15
Солнцезащитное молочко «Легкость и Шелк Garnier UVB/UVA, SPF 20
Успокаивающее масло-суфле для тела после загара. Уменьшает сухость и шелушение кожи Avon -
Молочко Splar Expertise после солнца, продлевающее и усиливающее загар L’Oreal Paris -
Солнцезащитное масло спрей для волос. Масло из семян малины, масло макадамии и витамин Е укрепляют стержни волос J.F. Lazartigue UVB/UVA
Детское успокаивающее молочко после солнца для лица и тела с витамином F Флоресан -
Бархатный флюид для лица с миндальным молочком и яблочным уксусом L’ Occitane UVB/UVA, SPF 40
Солнцезащитный спрей для детей для лица и тела Mustela UVB/UVA, SPF 50
Солнцезащитный спрей «Невидимая защита» Nivea UVA, SPF 20
Солнцезащитный лосьон с витамином Е, увлажняющий Oriflame UVA, SPF 15
Бальзам для восстановления клеток кожи при солнечных ожогах. Устраняет болевые ощущения и раздражения кожи Vichy -

 

  • Автор: Наталия Орлова
  • Фото: Glow Images

Добавление комментария

Авторизуйтесь для добавления комментария

Вход

неверный пароль

неверный пароль

Запомнить меня

жмакни

Регистрация

Зарегистрируйтесь на krokha.ru, чтобы участвовать в конкурсах, писать комментарии и посты в блогах, выигрывать лоты на аукционе и многое многое другое

Зарегистрироваться

1 комментарий к записи

Познавательная статья, главное написано просто.