Летний уход за своим телом: советы для похудения

Назад
Летний уход за своим телом: советы для похудения
- {{rating.rating | number}} +

Обрести стройность помогают не только диета и физические упражнения, но и некоторые процедуры, предлагаемые в косметологических клиниках. Можно скорректировать фигуру и в домашних условиях с применением специальных средств для похудения.

Талассотерапия

Все мы замечаем, что после отдыха на море становимся более стройными и подтянутыми. Это сказывается благотворное влияние морской воды, содержащей большое количество солей и микроэлементов. Но женщине после родов не всегда удается выехать на море. Хорошая замена этому – талассотерапия. Обертывания с морской водой, морскими грязями или водорослями нормализуют обмен веществ, улучшают кровообращение, выводят токсины и лишнюю жидкость из организма. В результате, постепенно уходят лишние килограммы, а кожа становится более эластичной. Такой способ похудения не дает мгновенных результатов, но зато он помогает женщине похудеть естественным образом. Процедуры талассотерапии желательно сочетать с диетой и физическими упражнениями – тогда действительно удается достичь хороших результатов.

Как выглядит процедура?

Сначала проводится пилинг кожи с помощью морской соли. Затем на кожу наносится морская вода в виде геля, морская грязь или измельченные морские водоросли. Чтобы процесс минерализации кожи был более эффективным, женщину оборачивают в термоодеяло. Его температура близка к температуре тела – 37 °С. Такое обертывание может применяться для кормящих и даже для беременных. Процедура длится полчаса–час, после чего женщина встает, чувствуя себя обновленной.

Массаж

Некоторые виды массажа также способствуют похудению. Лимфодренажный массаж Его основная функция – нормализация работы лимфатической системы. Именно лимфатическая система отвечает за выведение из организма межклеточной жидкости и токсинов. Если она дает сбои, продукты распада задерживаются, а это приводит к отечности и излишнему весу. Лимфодренажный массаж мягко воздействует на лимфатические сосуды, улучшает лимфоток, благодаря чему активизируется обмен веществ, и продукты распада быстрее выводятся из организма. Желательно включать лимфодренажный массаж в комплекс мер по похудению. Особенно рекомендуется он женщинам с отечностью. Антицеллюлитный массаж Этот вид массажа предполагает глубокую проработку подкожно-жировой клетчатки. Он не только помогает избавиться от целлюлита, но и позволяет уменьшить объемы тела, скорректировать фигуру. Антицеллюлитный массаж улучшает кровообращение и лимфоток, способствует выведению токсинов. Что касается самого целлюлита, то избавиться от него с помощью массажа можно только на ранних стадиях. Если целлюлит «застаревший», то придется обращаться к использованию аппаратных методов лечения. Бытует мнение, что антицеллюлитный массаж очень болезненный и после него бывают синяки. На самом деле, это признаки непрофессионализма врача. Ощущения от массажа вполне терпимые, а синяков оставаться не должно.

Крем для похудения

В состав таких кремов входят активные компоненты морских водорослей, травы, витамины, антиоксиданты, минеральные вещества и микроэлементы. Кремы стимулируют кровообращение и лимфоток, способствуют расщеплению жировых отложений. Кроме того, они укрепляют и подтягивают кожу, повышают ее эластичность, снимают раздражение. Крем оказывает свое действие в течение нескольких часов после нанесения.

Пластырь для похудения

В домашних условиях можно попробовать избавиться от жировых отложений с помощью специального пластыря для похудения. Активные компоненты минуют желудочно-кишечный тракт, поэтому не разрушаются желудочным соком и быстро достигают конкретного участка. С помощью пластыря улучшается работа лимфатической и кровеносной систем организма, ускоряется расщепление жиров, уходит межклеточная жидкость, а в результате теряются килограммы. Действующие вещества пластыря – экстракты растений, водоросли, улучшающие обмен веществ. В отличие от крема, пластырь продолжает действовать в течение 24 часов. Положительный момент при использовании пластыря в том, что нет необходимости в увеличении двигательной активности или в соблюдении диет. Обратите внимание, что женский пластырь отличается от мужского дозировкой активных веществ!

УЗ-липосакция

Благодаря широким возможностям современной техники можно сбросить ненужные килограммы, даже не внося серьезные изменения в образ жизни и рацион питания. Справиться с проблемой избыточного веса помогает ультразвук. Безоперационная УЗ-липосакция – процедура удаления жировых отложений ультразвуковыми волнами. Под действием фокусированных волн жировые клетки разрушаются (до 500 мл за один сеанс) и выводятся естественным путем через печень. Разрушенные клетки больше не восстанавливаются, а значит, жировые отложения не нарастают заново. УЗ-липосакция безболезненна и безопасна: аппарат воздействует только на жировые клетки и не затрагивает другие ткани организма, внутренние органы и кровеносные сосуды. После процедуры на коже не остается никаких следов или синяков. Вам не нужно как-то менять свой образ жизни в связи с проведением УЗ-липосакции: она выполняется амбулаторно, то есть вы просто приходите на сеанс в клинику, а через час–полтора уходите. Сама процедура происходит следующим образом: врач отмечает на теле маркером и медицинским скотчем проблемную зону, обрабатывает участок гелем и водит по телу круглой насадкой, через которую ультразвук «расстреливает» жировые клетки. Чтобы избавление от лишнего веса было более эффективным, УЗ-липосакцию желательно сочетать с лимфодренажным массажем и подтяжкой кожи с помощью лазерного аппарата. Полный набор процедур женщине должен прописать врач-дерматокосметолог.

  • Автор: Ольга Дмитриева
  • Фото: Shutterstock

Добавление комментария

Авторизуйтесь для добавления комментария

Вход

неверный пароль

неверный пароль

Запомнить меня

жмакни

Регистрация

Зарегистрируйтесь на krokha.ru, чтобы участвовать в конкурсах, писать комментарии и посты в блогах, выигрывать лоты на аукционе и многое многое другое

Зарегистрироваться

4 комментария к записи

http://www.doktor-lekor.com/

ох, уж этот целлюлит :(

Ох уж этот целлюлит. А скоро лето



Мне этот курс нравится http://clck.ru/99XRg/
никто не пробовал?

Спасибо автору за статью, хоть лето уже и прошло, но вопрос о похудении всегда актуальный. Классно помогает худеть и бороться с аппетитом Fitospray для нормализации веса и для борьбы с аппетитом. :yes: