Кожа рук и тела осенью: 6 правил грамотного ухода

Назад
Кожа рук и тела осенью: 6 правил грамотного ухода
- {{rating.rating | number}} +

Часто говорят, что руки – визитная карточка ухоженной женщины. Увы, с наступлением первых осенних холодов кожа на них нередко начинает сохнуть и покрываться преждевременными мелкими морщинками. Да и кожа тела может стать суховатой и легко раздражимой. Мы подскажем, как правильно ухаживать за собой осенью.

Правило первое: носим перчатки

Даже если погода кажется теплой для разгара осени, перчатки все же лучше надеть – ведь они защищают кожу рук не только от холода, но и от ветра. При гиперчувствительной коже рук или склонности к аллергическим реакциям можно в качестве подкладки использовать легкие перчатки из хлопка. Так вы избежите и раздражения кожи, и ее обветривания.

Правило второе: увлажняем и питаем

Вымыв руки после возвращения с улицы, не забудьте немедленно смазать их подходящим вам увлажняющим кремом. Перед тем как отправиться спать, используйте более жирный питательный крем. Для мытья рук воду лучше использовать чуть тепленькую - не горячую! Идеальное мыло сейчас – на основе глицерина: оно меньше сушит кожу.

Правило третье: ванна по-осеннему

Когда как следует продрогнешь на холодном ветру, да еще и промокнешь под дождем вдобавок, так и хочется, возвратившись домой, залезть в ванну и пустить воду погорячее. Но с точки зрения кожи тела как раз этого-то делать не стоит: горячая вода способствует высыханию кожи. Чтобы согреться, лучше прогрейте воздух в ванной при помощи обогревателя, а сама вода пусть будет просто теплой. Очень хорошо добавлять в ванну натуральные масла – это помогает коже удерживать влагу.

Правило четвертое: едим правильно

Кожа – не просто часть нашего организма, это самый большой из наших органов. Она нуждается в витаминах и микроэлементах, в белках, жирах и углеводах не меньше, чем, скажем, печень или сердце. Не забывайте полноценно питаться, не морите себя голодными диетами, принимайте витаминно-минеральные комплексы – и ваша кожа будет светиться благодарностью. Судите сами: витамины группы В обеспечивают нормальное протекание обменных процессов в коже, витамин Е замедляет ее старение и снабжает каждую клеточку кислородом, витамин А делает ее более эластичной и бархатной, кальций укрепляет ногти, магний способствует правильному питанию клеток. Даже самый дорогой крем с витаминами не заменит вам сбалансированного питания: витамины и микроэлементы лучше всего усваиваются через пищевой тракт.

Правило пятое: дышим воздухом

Батареи центрального отопления, вовсю работающие и дома, и в офисе, не только сушат воздух, но и уменьшают в нем содержание кислорода. А ведь этот живительный газ необходим не только легким и сердцу, но и коже – она непременно должна дышать! Старайтесь больше бывать на свежем воздухе – прогулки в парке или в лесу сделают вашу кожу свежее и значительно улучшат ее цвет.

Правило шестое: ухаживаем за ступнями

В это время года многие из нас вынуждены проводить большую часть дня в закрытой обуви. Понятное дело, кожа ног за такое спасибо не говорит: пятки и пальчики становятся более грубыми на ощупь, кожа на подъеме стопы начинает пересыхать. Мало того – из-за синтетических компонентов колготок может повыситься потливость стоп.

Чтобы уменьшить нежелательное потоотделение, сразу после мытья ног нужно наносить на ступни кремы на гелевой основе. А средства для ног на основе масел лучше использовать исключительно перед сном.

  • Автор: Анна Бойко

Добавление комментария

Авторизуйтесь для добавления комментария

Вход

неверный пароль

неверный пароль

Запомнить меня

жмакни

Регистрация

Зарегистрируйтесь на krokha.ru, чтобы участвовать в конкурсах, писать комментарии и посты в блогах, выигрывать лоты на аукционе и многое многое другое

Зарегистрироваться

1 комментарий к записи

для ступней нет ничего лучше чем вот эти вот специльные носочки, которые одеваешь и линяешь как змея))