Худеем с пользой: как улучшить фигуру и здоровье

Ребенок и овощи

  Фитнес и диеты  

Рецепты нескучных постных блюд, которые понравятся всей семье

Пост – это не только религиозная традиция, но и полезная для здоровья практика. А ещё это повод посмотреть на приготовление пищи под другим углом и немного пофантазировать.

7
Занятия йогой

  Фитнес и диеты  

Секреты аюрведы и йоги для похудения после родов

Когда в семье появляется маленький человек, все внимание переключается на него. Но родившей женщине нужно позаботиться и о себе – о своем физическом и эмоциональном здоровье, о своем внешнем виде. Когда и с чего начинать для себя ответ на вопрос “Как похудеть после родов” и восстановление организма? Воспользуйтесь советами йоги и аюрведы!

8
Женщина ест после шести

  Фитнес и диеты  

Еда после шести: что бы такого съесть?

Плюс витамины и минус калории.

6

Горячие темы недели

показать еще