Как провести последние недели перед родами

Назад
Как провести последние недели перед родами
- {{rating.rating | number}} +

Беременность и роды очень важно провести в позитивном настроении и заниматься спокойными и приятными делами.

Готовимся с хорошим настроением ко встрече с малышом! Как провести период подготовки к родам весело и приятно?

Подарок судьбы

Последние недели перед родами – прекрасное время: теперь ребенку ничто не угрожает. Даже если он появится на свет сейчас, т. е. немного раньше срока, он будет жизнеспособным. Именно теперь женщина может оставить почти все волнения позади и спокойно ждать родов.

А для женщины работающей декрет, можно сказать, – подарок, долгожданная возможность основательно отдохнуть, подготовиться к встрече с младенцем и завершить начатые дела. А самое главное – будущая мать должна осознанно наслаждаться этими неделями, ведь совсем скоро жизнь кардинально изменится. У нее часто остается еще длинный список того, что надо успеть сделать до появления ребенка.

Например, перестирать «наследственные» или новые одежки для новорожденного, купить, установить и заполнить крохотными вещичками комод для пеленания, отремонтировать и подготовить детскую комнату перед родами, может быть, отправиться в необременительное путешествие или (конечно, в спокойной обстановке) встретиться с друзьями и знакомыми… Только не переусердствуйте: каждый день делайте понемножку, не забывая об отдыхе.

Поучительная история

Девичник накануне родов
Моя подруга на девятом месяце беременности собрала нас всех и устроила замечательный спокойный вечер откровенных и задушевных разговоров. Кто-то не советовал ей этого делать, но она не суеверна. Мы собрались, как подружки перед свадьбой, и отметили этап, завершавший ее «бездетную жизнь». Этот вечер мы все вспоминаем с большим удовольствием. У нас остались чудесные фотографии – других таких не будет! Точно знаю, что каждая из нас будет хранить эти карточки и воспоминания всю свою жизнь.

Советы и идеи

Теперь вы можете позволить себе никуда не торопиться!

  • Почаще лежите с поднятыми ногами (венам нужна разгрузка;
  • Слушайте приятную музыку, лучше классическую (доказано, что младенец в утробе матери неплохо воспринимает звуки:
  • Читайте нужные или ненужные, но интересные вам книг;
  • Рассматривайте красивые картины и предметы искусства, дышите свежим воздухом;
  • Не обделяйте вниманием мужа – и у него совсем скоро появятся новые заботы и новые нагрузки. Обсуждайте с ним будущие родительские роли и обязанности, подумайте вместе о том, чего ждете друг от друга. Эти беседы столь же, если не более, важны, как и общение с подругами по «интересному положению», с которыми у вас завязались отношения, например, в женской консультации или на курсах подготовки к родам;
  • Загодя соберите вещи, которые понадобятся вам и малышу на первое время. Предварительно узнайте, что разрешается брать с собой именно в тот роддом, в котором вы будете рожать. Когда начнутся схватки, вам останется только положить все необходимое в сумку перед родами. В другую сумку сложите детскую и свою одежду для выписки – ее принесет счастливый отец.
  • Делайте только то, что доставляет вам удовольствие. В последней фазе беременности можно и побаловать себя. Теперь разрешено все, что не запрещено: ванна с чистым лавандовым маслом, поход к косметологу, чашечка ароматного кофе капуччино или свежевыжатый сок – часиков в десять утра;
  • В это время очень важно не перегружать себя, особенно стоит поберечь спину;
  • Врачи рекомендуют больше лежать и ходить, а вот подолгу сидеть и стоять не надо. И конечно – никаких тяжелых сумок, срочных ремонтов и прочих «ратных подвигов».

Проведите время перед родами так, чтобы получить как можно больше позитива от предвкушения материнства.

Перепады настроения

Если вы посещаете курсы по подготовке к родам, то обязательно услышите от специалистов про гормональные изменения в организме беременной, которые и являются причиной капризов, слез и страхов. Возможно, врач порекомендует вам какое-нибудь успокоительное гомеопатическое средство.

Но и от вас самой зависит многое: не забывайте об аутотренинге.

Разволновались – сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, скажите себе: «Все хорошо, а будет – просто прекрасно!».

Сейчас самое время предаться мечтам: подумайте, какие чудные платьица будет носить ваша крошка (и еще она научится играть на фортепиано!), а мальчик, конечно, станет спортсменом...

  • Автор: Cветлана Храмченко
  • Фото: Shutterstock

Добавление комментария

Авторизуйтесь для добавления комментария

Вход

неверный пароль

неверный пароль

Запомнить меня

жмакни

Регистрация

Зарегистрируйтесь на krokha.ru, чтобы участвовать в конкурсах, писать комментарии и посты в блогах, выигрывать лоты на аукционе и многое многое другое

Зарегистрироваться

8 комментариев к записи

На сколько опасно рожать на 35-36 неделе и чем это грозит для ребёночка??? Ответьте пожалуйста!!!

Моя дочка родилась на 34-35 неделе. Прекрасно себя чувствуем в наши неполные 4 мес. весим уже практически 7 кг, щеки торчат из-за спины, ребенок прекрасно развивается. При вызове врача на дом последний раз врач даже не поверила мне, что ребенок родился недоношенным ;) Могу совершенно точно сказать, что моя дочка знала когда ей родиться и все запланировала заранее. Родились мы с весом 2670 и 46 см ;) Конечно, нужно внимательно и аккуратно, но так с любыми новорожденными всегда молодые родители. Не волнуйтесь, вы просто скоро станете мамой, а все остальное не важно :))) Кстати, знаю еще немало малышей родившихся на этом сроке и все хорошо. Кстати - 2, вынашиваю детенышей весом менее 500 г, срок беременности 17 недель, о чем речь?! Кстати - 3, близнецы и двойняшки родившиеся на сроке 37 недель считаются доношенными, так что....

Спасибо большое!!!=) Просто у меня срок сейчас 36 недель и всегда допускаешь какие то подобные мысли... А вдруг это,вдруг то!=))) Слава Богу что у вас всё замечательно!!! Тоже очень хочется поскорее встретиться со своей малышкой!!!=))) Будем ждать и надеяться на помощь господа!!!

Не за что ;) Мне кажется, что вы еще переходите, если такие мысли, так часто бывает! Удачи вам в родах :)

Спасибочки!!!=))) Наоборот пораньше хочется=)

:)

...

...