Овуляция: зачатие и контрацепция

Назад
Время зачатия
- {{rating.rating | number}} +

Одни женщины мечтают зачать ребенка. Другие намерены, наоборот, избежать нежелательной беременности. И тем и другим будет полезно знать, в какое время у них наступает овуляция.

Волшебный день

Собственно овуляция – это процесс выхода созревшей яйцеклетки из яичника в полость маточной (фаллопиевой) трубы, где по замыслу природы она должна встретиться со сперматозоидами – мужскими половыми клетками. Поскольку сперматозоиды после попадания в женский организм способны сохранять свои оплодотворяющие способности в течение нескольких дней, то благоприятными для зачатия считаются пять дней до овуляции – и один день после нее (яйцеклетка ждет свидания ровно сутки).

Если говорить приблизительно, то при регулярном устоявшемся менструальном цикле длиной в 28 дней овуляция наступает где-то за две недели до той даты, на которую приходится предполагаемое начало следующих месячных. Однако рассчитать день овуляции с большей точностью можно, лишь зная индивидуальные особенности данной конкретной женщины.

Календарный метод

Этот способ определения наиболее благоприятных дней для зачатия – старейший из научно обоснованных. Его можно назвать методом для неторопливых: прежде чем можно будет его применять, нужно в течение полугода (а для большей достоверности – года) высчитывать и записывать количество дней между менструальными кровотечениями. Цикл рассчитывается с первого дня месячных до последнего дня перед началом следующего кровотечения.

Чтобы определить первый день фертильной фазы менструального цикла (когда зачатие возможно), нужно из длительности самого короткого цикла (если циклы у вас разной продолжительности) вычесть 18. Для определения последнего дня фертильной фазы из продолжительности самого длинного цикла вычитают 11. Если месячные у вас приходят регулярно и все циклы одной длины – тем проще: вычитать 18 и 11 нужно будет из одного и того же числа.

Метод изменения базальной температуры

Заключается в том, что каждое утро, не вставая с постели и не совершая резких движений, женщина измеряет температуру у себя в прямой кишке, поместив туда термометр (желательно ртутный) на 1,5-2 см. Время измерения – не менее 5 минут. На основе ежедневных измерений нужно будет построить температурный график. Горизонтальная ось – дни цикла, вертикальная – количество градусов.

В первую половину цикла температура будет более низкой, во вторую – выше. И перед повышением температуры произойдет ее резкое падение на 0,4-0,6 градуса. Это и будет день овуляции. Проанализировав таким образом 4-6 циклов, вы сможете примерно определить дни, благоприятные для зачатия: 4-5 дней до овуляции и 1-2 дня после нее.

Метод хорош еще и тем, что с его помощью можно отслеживать изменения в своем здоровье. Так, если во время менструаций у вас повышена температура, это может говорить о хроническом воспалительном процессе в матке. А если температура весь цикл ровная, возможно, овуляции у вас просто не происходит – так называемый ановулярный цикл.

*  *  *

Оба этих метода принесут гораздо больше пользы тем, кто хочет зачать ребенка, чем женщинам, стремящимся избежать беременности. Во втором случае они, увы, попросту недостаточно надежны.

  • Автор: Анна Бойко

Добавление комментария

Авторизуйтесь для добавления комментария

Вход

неверный пароль

неверный пароль

Запомнить меня

жмакни

Регистрация

Зарегистрируйтесь на krokha.ru, чтобы участвовать в конкурсах, писать комментарии и посты в блогах, выигрывать лоты на аукционе и многое многое другое

Зарегистрироваться

4 комментария к записи

ещё в аптеке есть специальные тесты на овуляцию

меня календарный метод не подвел)

ещё б изобрели точный метод зачатия определенного пола ребёнка:)

!!! у меня цикл 22-23 дня ;)