Американские диетологи узнали всю правду о картофеле

Назад
Американские диетологи узнали всю правду о картофеле
- {{rating.rating | number}} +

Американские ученые полностью «реабилитировали» картошку, которую многие диетологи советуют полностью исключить из рациона в целях похудения, передает ИТАР-ТАСС со ссылкой на Би-би-си.

Научный коллектив из Университета Скрэнтона (штат Пенсильвания) настойчиво рекомендовал есть картошку едва ли не каждый день.

Специалисты в США установили, что содержащиеся в картошке активные микроэлементы способствуют снижению кровяного давления и укреплению иммунной системы организма. Более того, при правильном питании употребление картофеля в пищу не ведет к ожирению, так как этот овощ не содержит избыточного количества калорий.

Тем самым эксперты опровергают распространенное о том, что «от картошки полнеют». Они также указывают на то, что картошка не содержит холестерина и богата витаминами В и С. Специалисты из Университета Скрэнтона советуют есть картошку с кожурой, так как именно в «мундире» находятся многие полезные для здоровья вещества.

  • Автор: по материалам: vesti.ru
  • Фото: Shutterstock

Добавление комментария

Авторизуйтесь для добавления комментария

Вход

неверный пароль

неверный пароль

Запомнить меня

жмакни

Регистрация

Зарегистрируйтесь на krokha.ru, чтобы участвовать в конкурсах, писать комментарии и посты в блогах, выигрывать лоты на аукционе и многое многое другое

Зарегистрироваться

1 комментарий к записи

я не согласна с этим утверждение: в 90-ее когда все жили за счет дач и питались практически всегда картошкой-наша вся семья поправлялась