Картофель понижает давление

Назад
Картофель понижает давление
- {{rating.rating | number}} +

Американские ученые выяснили, что картофельные клубни понижают давление. Весь секрет кроется в их правильном приготовлении.

В исследованиях участвовали 18 гипертоников, страдающие лишним весом. На протяжении месяца дважды в день их кормили пурпурным картофелем (необходимо было съедать 6-8 штук за один прием).

По окончании эксперимента ученые сделали вывод, что среднее диагностическое давление у тучных испытуемых упало на 4,3%, а систолическое – на 3,5%.

Для того, чтобы картошка приносила максимум пользы и минимум калорий, ее готовили в микроволновой печи. Вопреки общепринятому мнению о большой пищевой ценности этого овоща, было доказано, что картофель без добавления различных кетчупов, соусов и масла содержит всего 110 калорий (в одной картошке) и множество полезных для здоровья витаминов и минералов.

  • Автор: по материалам: litenews.org
  • Фото: Shutterstock

Добавление комментария

Авторизуйтесь для добавления комментария

Вход

неверный пароль

неверный пароль

Запомнить меня

жмакни

Регистрация

Зарегистрируйтесь на krokha.ru, чтобы участвовать в конкурсах, писать комментарии и посты в блогах, выигрывать лоты на аукционе и многое многое другое

Зарегистрироваться

3 комментария к записи

Картофель любимейший продукт многих Россиян! И хорошо, что он полезен!

А я и так обожаю картофель! А его полезность ещё один большой +

картофель это самый основной продукт в России и я рада что он такой полезный:yes: