Больше прогулок – лучше зрение

Назад
Больше прогулок – лучше зрение
- {{rating.rating | number}} +

Британские исследователи выяснили, что пребывание детей на открытом воздухе снижает риск развития близорукости, или миопии, пишет BBC.

Сотрудники Кембриджского университета проанализировали данные, полученные в восьми предыдущих исследованиях зрения у детей. Суммарное число участников этих исследований превысило 10 тысяч человек. Результаты анализа они представили на ежегодном слете Американской академии офтальмологии во Флориде.

Как выяснилось, близорукие дети проводят на улице в среднем на 3,7 часа в неделю меньше, чем их сверстники с дальнозоркостью или нормальным зрением. При этом каждый дополнительный час в неделю, проведенный на открытом воздухе, снижает риск развития близорукости на два процента.

Точная причина такой взаимосвязи пока не выявлена. Однако руководитель исследования Джастин Шервин предположил, что основными факторами положительного влияния прогулок на зрение могут быть разглядывание дальних предметов, действие природного ультрафиолета и физическая активность.

Ученый также подчеркнул, что пребывание детей на улице должно быть сбалансированным. Как известно, длительное ультрафиолетовое облучение под прямыми солнечными лучами является основным фактором риска развития меланомы – крайне опасной формы рака кожи.

В то же время дозированные прогулки снижают риск не только близорукости, но и ожирения, сахарного диабета, дефицита витамина D, остеопороза и других заболеваний.

  • Автор: по материалам medportal.ru
  • Фото: Shutterstock

Добавление комментария

Авторизуйтесь для добавления комментария

Вход

неверный пароль

неверный пароль

Запомнить меня

жмакни

Регистрация

Зарегистрируйтесь на krokha.ru, чтобы участвовать в конкурсах, писать комментарии и посты в блогах, выигрывать лоты на аукционе и многое многое другое

Зарегистрироваться

2 комментария к записи

Мы очень любим прогулки на свежем воздухе . Стараемся по 2 раза в день гулять . Иногда только днём. Гуляем по 2 часа или 2,5! А если вечером,то 1 час или 1,5!
Думаю, что прогулки полезны и тем,что дома вокруг техника, идёт сплошное облучение (пусть даже и слабое). Т.е есть микроволновки и другие приборы!
Всем совет - гуляйте побольше с детками,ведь это так здорово!

Очень любим гулять!! Не только на зрение прогулки влияют положительно, но и на весь организм в целом!