Тертый сыр полезнее нарезанного ломтиками

Назад
Тертый сыр полезнее нарезанного ломтиками
- {{rating.rating | number}} +

Интересные выводы сделали представители британского Агентства пищевых стандартов. В ходе проведенных экспериментов, выяснилось, что тертый сыр намного более полезен, чем такой же сыр, но порезанный кубиками или ломтиками.

Ученые утверждают, что тертый сыр способен помочь снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Для защиты своего сердца от заболеваний, человеку надо хоть на немного уменьшить потребление насыщенных жиров, которые входят в состав жирных молочных продуктов, сливочного и подсолнечного масла. Поэтому необходимо либо снизить ежедневную дозу какого-то продукта в рационе питания, либо кушать его в другом виде.

Примечательно то, что потребление сыра уменьшать не придется. Просто надо есть сыр в тертом виде.

Исследователи также добавили, что уменьшение доли жирных продуктов в рационе питания лишь на 2% способно помочь спасти 3500 жизней за 1 год.

  • Автор: АМИ-ТАСС
  • Фото: Shutterstock

Добавление комментария

Авторизуйтесь для добавления комментария

Вход

неверный пароль

неверный пароль

Запомнить меня

жмакни

Регистрация

Зарегистрируйтесь на krokha.ru, чтобы участвовать в конкурсах, писать комментарии и посты в блогах, выигрывать лоты на аукционе и многое многое другое

Зарегистрироваться

5 комментариев к записи

Интересно!!! А какие ещё продукты лучше употреблять в тёртом виде?

я слышала про яблоки,но точно не знаю

Интересно! Я люблю тёртый сыр с спагетти!

я тоже люблю

сколько жизней спасает-удивительно