Ягоды "омолаживают" наш мозг

Назад
Ягоды "омолаживают" наш мозг
- {{rating.rating | number}} +

Исследование показало, что употребление черники, голубики, клубники и других ягод благотворно влияет на мозг и может предотвратить возрастные ухудшения памяти и другие негативные изменения, происходящие в организме.

Ученые из Университета Тафтса, США, утверждают, что включение в рацион разнообразных ягод способно замедлить старение мозга. Для того, чтобы проанализировать «ягодный эффект», специалисты тщательно изучили результаты клеточных исследований, а также экспериментов с животными и людьми.

По итогам работы исследователи пришли к заключению, что ягоды помогают мозгу оставаться здоровым несколькими способами. Во-первых, благодаря содержанию большого количества антиоксидантов, которые защищают клетки от повреждений вредоносными свободными радикалами. Во-вторых, вещества в ягодах изменяют метод взаимодействия нейронов в мозге. Эти изменения могут предотвращать воспалительные процессы в мозге, которые чреваты нейронными повреждениями, и улучшать как регуляцию моторики, так и познавательные функции.

Эксперты полагают, что дальнейшие опыты и исследования продемонстрируют, являются ли такие благотворные эффекты результатом действия отдельных веществ, присутствующих во всех ягодах, или же уникальные комбинации химикатов в каждом виде ягод влияют на здоровье человека одинаково.

  • Автор: по материалам science.compulenta.ru
  • Фото: Shutterstock

Добавление комментария

Авторизуйтесь для добавления комментария

Вход

неверный пароль

неверный пароль

Запомнить меня

жмакни

Регистрация

Зарегистрируйтесь на krokha.ru, чтобы участвовать в конкурсах, писать комментарии и посты в блогах, выигрывать лоты на аукционе и многое многое другое

Зарегистрироваться

1 комментарий к записи

Интересная новость,:D :arrow: я давно уже знаю,что лесные ягодки очень полезные. Поэтому стараюсь летом дочки давать побольше полакомиться ягодками! Особенно мы любим чернику и землянику. Заготавливаем всегда на зиму,замораживаем!:)