Физические нагрузки изменят плохую наследственность

Назад
Физические нагрузки изменят плохую наследственность
- {{rating.rating | number}} +

Выделяя в день около 2,5 часов на быструю ходьбу, можно сократить риск проявления наследственных заболеваний на 26%.

Ученые Университета Южной Каролины наблюдали за 6278 добровольцами в возрасте 20-80 лет, родители которых имели гипертонию. На момент начала исследования все участники были здоровы. А вот за время эксперимента гипертония проявилась у 1545 человек. При этом, если человек уделял время активной физической нагрузке, риск отклонения понижался на 42%. Умеренная же нагрузка давала 26%-е снижение риска. При отсутствии физических нагрузок риск увеличивался на 70%.

Ученые продолжают эксперимент, с целью выяснить, риск каких наследственных заболеваний еще снижает физическая активность.

  • Автор: редакция сайта
  • Фото: Shutterstock

Добавление комментария

Авторизуйтесь для добавления комментария

Вход

неверный пароль

неверный пароль

Запомнить меня

жмакни

Регистрация

Зарегистрируйтесь на krokha.ru, чтобы участвовать в конкурсах, писать комментарии и посты в блогах, выигрывать лоты на аукционе и многое многое другое

Зарегистрироваться

6 комментариев к записи

Скажите, а где взять 2,5 часа на быструю ходьбу?

Сашенька, Я вот гуляю с дочкой с утра 2,5 часа и вечером 2 часа. Поэтому бугаю,быстро хожу и мчусь за своей крошкой. Ходьбы хватает.
А так 2,5 часа выкроить за день очень трудно,особенно на ходьбу.:arrow: Если только на шопинг по магазинам. :oops: :iz:

А сколько времени наблюдали? 60 лет, что ли? Или просто возраст был у подопытных от 20 до 80?
2,5 часа можно украсть у сна, но это скорее навредит, чем поможет.

Елена Яновская, У нас в России многие и до 70 не доживают!:oops: :( У них видимо в Южной Каролине живут дольше и все здоровые,даже до 80 лет,круто:D

Очень интересно! Я очень много хожу и бегаю :D

Я хожу пешком от метро и до метро, получается лишний час.
И чувствую себя гораздо лучше!