Почему беременным надо есть яйца и брокколи

Назад
Почему беременным надо есть яйца и брокколи
- {{rating.rating | number}} +

Будущие мамы должны есть яйца, постное мясо, а также бобы и брокколи. Именно в этих продуктах содержится холин – важное дополнение к рациону беременных, особенно, если женщина находится в состоянии стресса или тревожности.

Холин «выключает» механизм выработки гормона стресса (кортизола) у мамы и понижает уровень кортизола в крови малыша, кроме того позволяет обезопасить ребенка от высокого давления и проблем с психикой в будущем.

Западные медики активно призывают выписывать беременным препараты с холином так, как сегодня дамам в положении прописывают фолиевую кислоту для профилактики врожденных дефектов у детей вроде расщелины позвоночника.

  • Автор: редакция сайта
  • Фото: Shutterstock

Добавление комментария

Авторизуйтесь для добавления комментария

Вход

неверный пароль

неверный пароль

Запомнить меня

жмакни

Регистрация

Зарегистрируйтесь на krokha.ru, чтобы участвовать в конкурсах, писать комментарии и посты в блогах, выигрывать лоты на аукционе и многое многое другое

Зарегистрироваться