Сухофрукты назвали незаменимым продуктом для детей

Назад
Сухофрукты назвали незаменимым продуктом для детей
- {{rating.rating | number}} +

Сухофрукты должны быть обязательной частью ежедневного рациона ребенка, считают ученые из Университета Миннесоты и Лидса. Исследователи доказали, что в высушенных фруктах сохраняется больше полезных веществ, чем в свежих.

Сухофрукты содержат много калия, кальция и железа, помимо этого в них сбалансировано соотношение клетчатки и органических веществ. За счет этого они помогают нормализовать работу сердца и почек, способны бороться с симптомами нарушения обмена веществ и улучшают пищеварение.

Начинать кормить ребенка сухофруктами можно с 1,5 лет. Полезно предлагать малышу компоты, пюре или добавлять сушеные плоды в кашу. Особенно это актуально зимой и весной, когда фруктов и ягод мало, а крохе очень нужны витамины.

  • Автор: редакция сайта
  • Фото: Shutterstock

Добавление комментария

Авторизуйтесь для добавления комментария

Вход

неверный пароль

неверный пароль

Запомнить меня

жмакни

Регистрация

Зарегистрируйтесь на krokha.ru, чтобы участвовать в конкурсах, писать комментарии и посты в блогах, выигрывать лоты на аукционе и многое многое другое

Зарегистрироваться

1 комментарий к записи

Всегда об этом знала, теперь еще раз убедилась) У нас вообще давно уже всемто М&М - "Изюм Денисович" в шоколаде, а вместо сникерсов всяких - "Чернослив Михайлович" - так и ребенку в сладком не отказываешь, и к полезному приучаешь одновременно.