Полезна ли хурма во время беременности

Назад
Полезна ли хурма во время беременности
- {{rating.rating | number}} +

Желая не рисковать, многие женщины, находясь в положении, с некоторой опаской смотрят на хурму и борются с желанием ее попробовать. Мучает вопрос: можно ли ее есть, и как она отразится на малыше.

Но бояться не нужно, успокаивают диетологи. Оранжевые плоды содержат целый комплекс полезных веществ, необходимых для нормального развития плода. Минералы и витамины, которыми обладает хурма, очень полезны для здоровья растущего малыша и организма будущей мамы.

Хотя некоторые ограничения все же есть. Так, если во время беременности появился слишком большой вес, то употребление хурмы нужно сократить  до минимума. Она содержит много фруктозы, глюкозы, которые содействуют его увеличению.

При запорах следует вовсе отказаться от ее употребления. Ее дубильные вещества могут сильно крепить. Также нужно быть на чеку при склонности к аллергии. Если же нет сахарного диабета, запоров, аллергии и лишнего веса, можно съедать не более 1-2 плодов за день.

  • Автор: редакция сайта
  • Фото: Shutterstock

Добавление комментария

Авторизуйтесь для добавления комментария

Вход

неверный пароль

неверный пароль

Запомнить меня

жмакни

Регистрация

Зарегистрируйтесь на krokha.ru, чтобы участвовать в конкурсах, писать комментарии и посты в блогах, выигрывать лоты на аукционе и многое многое другое

Зарегистрироваться