Мандарины как профилактика переломов

Назад
Мандарины как профилактика переломов
- {{rating.rating | number}} +

Ученые обнаружили полезное свойство овощей и фруктов, имеющих оранжевую окраску

Ведущие эксперты уверены, что регулярное включение в рацион «оранжевых» овощей и фруктов снижает вероятность переломов костей. Своим целебным свойствам продукты обязаны каратиноидам, содержащимся в них. Именно из этих природных пигментов вырабатывается витамин А, который укрепляет опорно-двигательный аппарат человека.

В зимнее время года, когда увеличивается риск переломов, укреплять кости просто необходимо. Употребление фруктов и овощей яркой оранжевой окраски станет отличной профилактикой. Ранее ученые доказали, что витамин А способствует замедлению процессов старения и стимулирует клетки к обновлению.

  • Автор: Татьяна Руппель
  • Фото: Shutterstock

Добавление комментария

Авторизуйтесь для добавления комментария

Вход

неверный пароль

неверный пароль

Запомнить меня

жмакни

Регистрация

Зарегистрируйтесь на krokha.ru, чтобы участвовать в конкурсах, писать комментарии и посты в блогах, выигрывать лоты на аукционе и многое многое другое

Зарегистрироваться

1 комментарий к записи

Интересно ! Приятно что мандарины такие полезные ))