Сон влияет на качество спермы

Назад
Сон влияет на качество спермы
- {{rating.rating | number}} +

Как быстро забеременеть? Заставить мужа побольше спать!

Множество исследований указывает на то, что недостаток сна вредит здоровью. Предыдущие работы указывали на связь между плохим сном и болезнями сердца, а также онкологическими заболеваниями. Новое исследование заставляет предположить, что недостаток сна также отрицательно влияет на мужскую фертильность.

Группа медиков из университета Южной Дании под руководством Нильса Йоргенсена (Niels Jørgensen) исследовали данные 953 молодых датчан 18-20 лет, собирающихся на военную службу. Молодых людей попросили пройти медосмотр, сдать образцы спермы и ответить на ряд вопросов, касающихся качества сна в течение последних 4 недель.
 
Ученые обнаружили, что у тех, кто жаловался на нарушения сна (поздно ложился спать, часто просыпался ночью, «клевал носом» в течение дня), размер яичек был существенно меньше, а количество сперматозоидов оказалось на 25 процентов ниже, чем у тех, кто не испытывал проблем со сном.
 
По мнению исследователей, нарушения сна могут влиять на уровень тестостерона. Во всяком случае, отмечают ученые, «частота нарушений сна увеличилась в промышленно развитых странах за последние несколько десятилетий, и это совпадает с периодом, в течение которого отмечается снижение качества спермы». 
 
Идеальное количество сна, напоминают исследователи – это 7-8 часов в сутки.
 
Авторы подчеркнули, что, по данным их исследования, мужчины, которые меньше спят, как правило, ведут и менее здоровый образ жизни – они страдают от лишнего веса, употребляют больше алкоголя и курят. 
 
Результаты исследования опубликованы в American Journal of Epidemiology.
 
  • Автор: Наталия Ферапонтова

Добавление комментария

Авторизуйтесь для добавления комментария

Вход

неверный пароль

неверный пароль

Запомнить меня

жмакни

Регистрация

Зарегистрируйтесь на krokha.ru, чтобы участвовать в конкурсах, писать комментарии и посты в блогах, выигрывать лоты на аукционе и многое многое другое

Зарегистрироваться

9 комментариев к записи

Уж что-что, а поспать наш папа любит, дай волю - будет дрыхнуть 24 часа в сутки :D

Короче, заинтересованным- петь мужу колыбельную и не беспокоить!!!:yes: :iz: :iz: :iz:

Сон и для женской фертильности хорошо))

Сон, по-моему, вообще на все хорошо сказывается :yes:

Идеальный сон никому не помешает: ни мужчине, ни женщине!

может, поэтому у нас так легко получилось?)) что-что, а поспать муж любит))

наш папа спит с 11 до 4 утра каждый день и ни-ни днем, не страдает лишним весом, наоборот,-дистрофик, не пьёт и не курит, но Стёпу я ждала почти 12 лет.может надо было раньше узнать о влиянии сна и снотворное наливать ему:D ходил бы Стёпа сейчас уже в класс пятый:D

12cdtnf, Может, Вы сами недосыпали? Уверена, хотя такой статьи на сайте пока нет, что женщине, которая утомлена, труднее зачать :)

Мой муж здоров спать, и, да, детей у него много! Но содержание статьи, наверное, от него скрою, а то он на законных основаниях вообще целыми днями спать начнет :)