Упражнения во время беременности укрепляют сосуды будущего малыша

Назад
Упражнения во время беременности укрепляют сосуды будущего малыша
- {{rating.rating | number}} +

Ученые советуют беременным женщинам несколько раз в неделю заниматься фитнесом.

Умеренные физические нагрузки полезны не только для самой беременной, но и для сердечно-сосудистой системы будущего малыша. Причем эффект продлится до момента его взросления, дальнейшее здоровье зависит уже от его образа жизни. К такому выводу пришли ученые из США и Германии, которые провели совместное исследование.

Эксперименты ставили на свиньях, поскольку реакция этих животных на физическую активность схожа с человеческой, их можно без труда тренировать. Если бы в исследовании участвовали люди, то процесс, скорее всего, затянулся бы и, кроме того, могли бы возникнуть этические проблемы. Авторы исследования говорят: «Свинья считается лучшей животной моделью для изучения сердечно-сосудистых функций по сравнению с грызунами». Беременные свиньи были поделены на две группы: первые ничем не занимались, а вторые бегали на беговой дорожке по 20-45 минут пять дней в неделю. Затем у родившихся поросят ученые измерили уровень функционирования сосудов.

Оказалось, что потомство тренированных свиней имеет гораздо более здоровые сосуды, что позволит им не страдать заболеваниями сердечно-сосудистой системы во взрослом возрасте. Специалисты подчеркивают, что, безусловно, необходимы дальнейшие исследования, чтобы разработать рекомендации для беременных женщин. В настоящее время ВОЗ советует будущим мамам – для своего блага и для здоровья малыша – выделять по 30 минут на тренировки умеренной сложности три-четыре раза в неделю.

  • Автор: Арина Герасименко

Добавление комментария

Авторизуйтесь для добавления комментария

Вход

неверный пароль

неверный пароль

Запомнить меня

жмакни

Регистрация

Зарегистрируйтесь на krokha.ru, чтобы участвовать в конкурсах, писать комментарии и посты в блогах, выигрывать лоты на аукционе и многое многое другое

Зарегистрироваться

1 комментарий к записи

я когда ушла в декрет с таким удовольствием ходила каждый день в бассейн....