Бассейн улучшает настроение

Назад
Бассейн улучшает настроение
- {{rating.rating | number}} +

Даже если посещать его всего раз в неделю.

Ученые доказали, что регулярные посещения бассейна способствуют повышению эмоционального тонуса, улучшению сна. Более того, люди, которые хотя бы раз в неделю разрешают себе поплавать в свое удовольствие, в целом более довольны своей жизнью.

Ученые доказали, что бассейн повышает общий уровень настроения человека на 35% в течение четырех недель. Еще за это время у людей налаживаются процессы, связанные с обменом веществ, и повышается качество сна.

Впрочем, медики утверждают, что похожего эффекта можно добиться при помощи любых аэробных нагрузок. Так, занятия физкультурой на свежем воздухе, как утверждают эксперты из Университета Миннесоты, улучшают функционирование головного мозга и препятствуют его преждевременному старению.

  • Автор: Анна Бойко

Добавление комментария

Авторизуйтесь для добавления комментария

Вход

неверный пароль

неверный пароль

Запомнить меня

жмакни

Регистрация

Зарегистрируйтесь на krokha.ru, чтобы участвовать в конкурсах, писать комментарии и посты в блогах, выигрывать лоты на аукционе и многое многое другое

Зарегистрироваться

3 комментария к записи

Интересное наблюдение

Мне бассейн всегда поднимает настроение, особенно зимой :D :D и баня :D

я тоже после бассейна чувствую себя как новенькая :) :) :)