Подтверждена польза белковой диеты

Назад
Подтверждена польза белковой диеты
- {{rating.rating | number}} +

Недостаток белков в рационе может привести к ожирению.

Ученые из Австралии подтвердили полезность диеты с упором на богатые белками продукты, после того как провели эксперимент с участием обезьян. Данные исследований были приведены в одном из докладов на ежегодном съезде Общества экспериментальной биологии.

Специалисты выяснили, что если потреблять большую часть калорий с белковой пищей, то можно успешно поддерживать себя в хорошей физической форме. К сожалению, многие современные жители развитых стран испытывают недостаток белков – в их рационе преобладают жиры и углеводы. Нередко это становится причиной накопления жировой клетчатки. Проще говоря, недостаток белковой пищи способен стать причиной ожирения.

Медики напоминают, что не стоит ударяться в другую крайность и питаться одними белками – это может привести к серьезным проблемам со здоровьем. А в борьбе с лишним весом важно не только сбалансированное питание, но и физические нагрузки.

  • Автор: Анна Бойко

Добавление комментария

Авторизуйтесь для добавления комментария

Вход

неверный пароль

неверный пароль

Запомнить меня

жмакни

Регистрация

Зарегистрируйтесь на krokha.ru, чтобы участвовать в конкурсах, писать комментарии и посты в блогах, выигрывать лоты на аукционе и многое многое другое

Зарегистрироваться

2 комментария к записи

Да, всё хорошо в меру :D

конечно всего должно быть сбалансирована, иначе просто нарушается нормальный обмен вещзеств в организме...