Орехи в три раза снижают риск развития сердечных заболеваний

Назад
Орехи в три раза снижают риск развития сердечных заболеваний
- {{rating.rating | number}} +

Такие выводы сделали специалисты из Китая и Америки в ходе совместного исследования.

Ученые установили, что если ежедневно употреблять в пищу орехи, риск летального исхода, вызванного заболеваниями сердца, сократится на 30%, а риск смерти от онкологических заболеваний – на 11%.

Кроме того, выяснилось, что люди, которые едят орехи регулярно, на 17% реже умирают от каких-либо других причин, связанных с состоянием здоровья.

Чтобы получить такие результаты, специалисты изучили, проанализировали и объединили данные 18 различных экспериментов, которые включали в себя изучение случаев сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.

Орехи богаты витаминами, жирными кислотами и минералами, которые помогают снизить уровень холестерина в организме, а также уменьшить воспалительные процессы.

 

  • Автор: Любовь Трошина

Добавление комментария

Авторизуйтесь для добавления комментария

Вход

неверный пароль

неверный пароль

Запомнить меня

жмакни

Регистрация

Зарегистрируйтесь на krokha.ru, чтобы участвовать в конкурсах, писать комментарии и посты в блогах, выигрывать лоты на аукционе и многое многое другое

Зарегистрироваться

1 комментарий к записи

да только есть их надо в меру, т.к. калорийность у них ух какая....а это прямой путь к ожирению...а там и гипертония и сахарный диабет и т.д.....