Ученые выяснили, когда полезно голодать

Назад
Ученые выяснили, когда полезно голодать
- {{rating.rating | number}} +

Здоровым людям не мешает время от времени воздерживаться от пищи.

О пользе и вреде голодания в ученой среде давно ведутся споры. Недавно американские эксперты установили, что раз в месяц людям без серьезных проблем со здоровьем вполне можно устроить разгрузочный день. Такой мягкий стресс способен нормализовать работу наших органов и систем.

Организм человека практически постоянно занят перевариванием пищи. Иногда полезно давать ему небольшой отдых – позволить пищеварительной системе перезагрузиться.

Результаты исследований показали, что голодание раз в месяц – например, по первым понедельникам каждого месяца – позволяет снизить риск развития серьезных заболеваний. Так, риск развития заболеваний сердца и сосудов можно уменьшить на 40%. В некоторых случаях можно таким образом снизить число приступов астмы и степень их тяжести.

  • Автор: Анна Бойко

Добавление комментария

Авторизуйтесь для добавления комментария

Вход

неверный пароль

неверный пароль

Запомнить меня

жмакни

Регистрация

Зарегистрируйтесь на krokha.ru, чтобы участвовать в конкурсах, писать комментарии и посты в блогах, выигрывать лоты на аукционе и многое многое другое

Зарегистрироваться

2 комментария к записи

Надо заняться, может реально самочувствие улучшится

ну не зря же люди раньше придерживались всех постов