Ежедневные прогулки снижают риск рака молочной железы

Назад
Ежедневные прогулки снижают риск рака молочной железы
- {{rating.rating | number}} +

Достаточно всего полчаса в день находиться на свежем воздухе.

Французские ученые провели исследование, показавшее, что регулярные прогулки на свежем воздухе способны значительно снизить вероятность развития рака груди у женщин. Особенно выраженным этот эффект оказывается при прогулках ежедневных.

Специалисты утверждают, что физические нагрузки на свежем воздухе в данном случае предпочтительнее занятий в тренажерном зале. Гораздо полезнее бегать или ходить в лесу или парке, чем заниматься в закрытом помещении.

В исследовании приняли участие 60000 женщин-добровольцев. Те, что регулярно гуляли на свежем воздухе, имели пониженный риск развития рака груди. Однако стойкий положительный эффект отмечался лишь среди женщин, следивших за своей физической формой изо дня в день. По словам ученых, достаточно получаса прогулок в день, чтобы уменьшить риск онкологического процесса.

  • Автор: Анна Бойко

Добавление комментария

Авторизуйтесь для добавления комментария

Вход

неверный пароль

неверный пароль

Запомнить меня

жмакни

Регистрация

Зарегистрируйтесь на krokha.ru, чтобы участвовать в конкурсах, писать комментарии и посты в блогах, выигрывать лоты на аукционе и многое многое другое

Зарегистрироваться

3 комментария к записи

Здорово!!! Мы с сыночком каждый день гуляем

Прогулки конечно всем полезны, а особенно на свежем воздухе. Хотя если во всем остальном за собой не следить то и прогулки не помогут. Главное знать меру в еде, не лениться гулять и уделять хотя бы по 15 мин в день на физические упражнения. Вот бы еще парков побольше в городе было.

прогр\улки на свежем воздухе просто полезны и все, на мой взгляд это не нуждается в доказательствах