Фрукты на 40% снижают риск инсульта

Назад
Фрукты на 40% снижают риск инсульта
- {{rating.rating | number}} +

А также вероятность другой патологии сердечно-сосудистой системы.

В качестве профилактики заболеваний сердца можно использовать фрукты. К такому выводу пришли ученые из Оксфордского университета, в течение семи лет наблюдавшие за 500 тысячами жителей Китая. Те из испытуемых, в рационе которых фруктов не было совсем, имели повышенный на 40% риск инсульта или другого заболевания сердечно-сосудистой системы.

Причина в том, что ежедневное употребление фруктов укрепляет стенки сосудов и способствует хорошему состоянию сердечной мышцы. При этом объедаться фруктами совсем не обязательно – достаточно съедать всего 150 г в день (например, одно среднее яблоко или один небольшой банан).

Результаты исследования еще раз подтвердили, что значение правильного питания с точки зрения здоровья организма переоценить трудно.

  • Автор: Анна Бойко

Добавление комментария

Авторизуйтесь для добавления комментария

Вход

неверный пароль

неверный пароль

Запомнить меня

жмакни

Регистрация

Зарегистрируйтесь на krokha.ru, чтобы участвовать в конкурсах, писать комментарии и посты в блогах, выигрывать лоты на аукционе и многое многое другое

Зарегистрироваться

3 комментария к записи

Все таки фрукты действительно полезны :)

и это безусловно правильно :) :) :)

Вот и хорошо )))