Спать лучше без одежды

Назад
Супруги под одеялом
- {{rating.rating | number}} +

Это способствует похудению и хорошему самочувствию.

Международная группа ученых, собранная Национальным фондом сна в США, пришла к выводу, что спать лучше в обнаженном состоянии – безо всяких пижам и сорочек. Температура в спальне во время сна должна быть достаточно прохладной. В этом случае качество сна улучшается, сосуды тела расширяются, активируется так называемый коричневый жир (согласно последним исследованиям, он есть не только у младенцев, но и у взрослых), что приводит к выбросу тепла и снижению веса.

Если же спать без одежды рядом с любимым человеком, это будет способствовать укреплению романтических отношений. Последнее исследование, проведенное учеными из Великобритании, подтверждает эту теорию. 57% людей, спящих обнаженными со своими партнерами, были счастливы в отношениях. Из спящих в пижамах лишь 48% могли похвастаться тем же.

  • Автор: Анна Бойко

Добавление комментария

Авторизуйтесь для добавления комментария

Вход

неверный пароль

неверный пароль

Запомнить меня

жмакни

Регистрация

Зарегистрируйтесь на krokha.ru, чтобы участвовать в конкурсах, писать комментарии и посты в блогах, выигрывать лоты на аукционе и многое многое другое

Зарегистрироваться