Дефицит сна повреждает клетки тела

Назад
Недосып опасен
- {{rating.rating | number}} +

В первую очередь страдают клетки печени, легких и тонкого кишечника.

Специалисты из Медицинского колледжа Висконсина установили: дефицит сна приводит к преждевременной гибели клеток тела.

В первую очередь страдают клетки легких, печени и тонкого кишечника. При этом если человек получает возможность высыпаться, ткань самостоятельно регенерирует.

Исследования, проведенные ранее, выявили ряд проблем, связанных с дефицитом сна. Есть обоснованные предположения, что бессонница приводит к увеличению риска болезней сердечно-сосудистой системы, увеличивается вероятность онкологических заболеваний.

На начальных этапах изменения можно обратить вспять, однако в запущенных случаях патология переходит в хроническую форму.

В рамках одного из последних исследований ученые установили, что поздний отход ко сну  - риск депрессии. Специалисты советуют высыпаться и придерживаться нормального режима работы и отдыха, чтобы сохранить здоровье на долгие годы.

  • Автор: Анна Бойко

Добавление комментария

Авторизуйтесь для добавления комментария

Вход

неверный пароль

неверный пароль

Запомнить меня

жмакни

Регистрация

Зарегистрируйтесь на krokha.ru, чтобы участвовать в конкурсах, писать комментарии и посты в блогах, выигрывать лоты на аукционе и многое многое другое

Зарегистрироваться