Пробиотики помогают бороться со стрессом

Назад
Йогурт
- {{rating.rating | number}} +

Употребление продуктов, содержащих пробиотики, благотворно влияет на настроение человека и помогает преодолеть депрессию. К такому выводу пришли английские исследователи.

Ученые из Оксфордского университета, исследуя влияние пробиотиков на организм, сначала провели эксперимент на мышах.

Грызунов разделили на две группы, причем одна из групп получала пробиотики, а другая – нет.

Оказалось, что у тех мышей, которые получали пробиотики, ниже уровень гормона кортизола, ответственного за стресс.

Затем участниками эксперимента стали добровольцы-люди в возрасте от 18 до 45 лет.

Выяснилось, что те из них, кому дополнительно к пище давали пробиотики, меньше реагируют на негативную информацию и испытывают больше положительных эмоций.

Таким образом, включение в рацион продуктов, богатых пробиотиками, способствует более позитивному восприятию действительности.

Пробиотики содержатся в кисломолочных продуктах – кефире, йогурте, простокваше, живых йогуртах.

  • Автор: Наталья Крылова

Добавление комментария

Авторизуйтесь для добавления комментария

Вход

неверный пароль

неверный пароль

Запомнить меня

жмакни

Регистрация

Зарегистрируйтесь на krokha.ru, чтобы участвовать в конкурсах, писать комментарии и посты в блогах, выигрывать лоты на аукционе и многое многое другое

Зарегистрироваться