Дневной сон может быть вреден

Назад
Дневной сон малыша
- {{rating.rating | number}} +

Нужно ли лишать детей дневного сна?

Ученые из Технологического университета в Австралии решили выяснить, как дневной сон у детей в возрасте до 5 лет влияет на сон в ночное время суток, а также как в целом отражается на физическом и эмоциональном здоровье и способностях получать и усваивать новую информацию.

Ученые во главе с Карен Торп пишут, что влияние ночного сна на развитие и здоровье детей во многом хорошо изучено, а что касается дневного сна, то на сегодняшний день собрано довольно мало доказательств о его положительном воздействии.

Исследователи проанализировали более 700 случаев, описанных в научной литературе, и 26 из них оказались наиболее актуальными. Были собраны доказательства, возможно и несколько неоднозначные, того, что дневной сон влияет на качество ночного сна у малышей старше двух лет. В частности, сон днем увеличивает период времени, необходимый для того, чтобы заснуть вечером, и сокращает общую продолжительность ночного сна. Ученые полагают, что негативное влияние дневного сна на поведение, развитие и состояние здоровья детей не удалось доказать более детально из-за разницы в возрасте участников и качества дневного сна.

Противоположной точки зрения придерживаются американские ученые. Они считают, что дневной сон улучшает работу мозга, а значит, важен для развития и обучения. Было отмечено, что после дневного сна ребенок способен вспомнить на 10% больше информации, полученной накануне. 

  • Автор: Дарья Нетеса

Добавление комментария

Авторизуйтесь для добавления комментария

Вход

неверный пароль

неверный пароль

Запомнить меня

жмакни

Регистрация

Зарегистрируйтесь на krokha.ru, чтобы участвовать в конкурсах, писать комментарии и посты в блогах, выигрывать лоты на аукционе и многое многое другое

Зарегистрироваться

5 комментариев к записи

Все очень индивидуально, у нас детки в семье все разные: один если днем не поспит, потом ночью колупается часами, :ag: второй вообще спит мало, потому, если днем уложили, может до утра просыпаться и не давать спать всем! :E

я после дневного сна просто НИКАКАЯ!

а мы с полутора лет днем почти не спали. и уложить было нереально))) зато ночью спал 12-15 часов. ну в садике зато спит)))))

а я лично, тоже ненавижу спать днем, потом до следующего дня как вареная хожу

а мы без сна никак, раз не положила, так как поздновато уже вроде было ложить, так потом весь остаток дня на смарку, капризничала ужасно