Уважаемые читатели! Материалы сайта будут доступны до 1 апреля, после чего Krokha.ru закроется для посещений.
Спасибо, что были с нами.

3 десерта, полезных для иммунитета

Назад
полезные десерты
- {{rating.rating | number}} +

 

Дети не любят болеть примерно так же сильно, как и лечиться. Правильное питание это довольно надежный способ поддержать иммунитет. И вдобавок приятный – в качестве доказательства предлагаем обратить внимание на три очень вкусные вещи, от которых ребенок просто не сможет отказаться. 

 

Домашний лимонад

Витамин С, провитамин А, флавоноиды. О чудодейственных свойствах лимона знали еще в древности, на Востоке. Полезные вещества в составе яркого, привлекательного фрукта – защита для малыша в холода.

Съел дольку лимона – закрыл дверь для вирусов и микробов в организм надолго!

Но, к сожалению, поедать лимон без какого-либо подсластителя не будет даже самый большой любитель кисленького. Тут родителям поможет смекалка: домашний лимонад из чистой питьевой воды с кусочками лимона, мятой и ложечкой меда придется по вкусу даже привередам.

 

Медовый десерт    

Кстати, о мёде. «Мишки очень любят мёд» - пел один известнейший мультипликационный персонаж. Быть может, поэтому он и его сородичи никогда не болели? Витамины группы В, Е, К, С, каротин, магний, цинк, йод и многое другое: мед по заслугам находится топе лакомств для иммунитета.

Предложите малышу почувствовать себя любимым героем сказки и съесть ложечку меда вприкуску с долькой яблока или творогом.

Медом можно заправить и полноценный фруктовый салат, и печеный фрукт! Главное - помнить, что при нагреве этот продукт теряет большую часть полезных свойств.

 

Йогурт

Один из первых продуктов прикорма любят, кажется, все. Вкусовые качества кисломолочного десерта детишки оценивают на твердую «пятерку», а положительное влияние на организм отмечает большинство родителей.

Вкусный напиток, как говорится, объединил в себе «приятное с полезным».

Например, в йогурты «Агуша» добавлены про- и пребиотики, которые благоприятно влияют на микрофлору кишечника, помогая расти «хорошим» бактериям и подавляя рост «плохих». Таким образом, благодаря йогуртам не только животик работает, как часы, но и укрепляется иммунитет.

Больше информации о полезных свойствах йогуртов в новом эпизоде сериала о детском питании «AguMoms. Мамы проверят» с Ольгой Шелест и Галиной Боб. 

  • Фото: Shutterstock

Добавление комментария

Авторизуйтесь для добавления комментария

Вход

неверный пароль

неверный пароль

Запомнить меня

жмакни

Регистрация

Зарегистрируйтесь на krokha.ru, чтобы участвовать в конкурсах, писать комментарии и посты в блогах, выигрывать лоты на аукционе и многое многое другое

Зарегистрироваться