Питание ребенка: включаем новые ингредиенты

Назад
Питание ребенка: включаем новые ингредиенты
- {{rating.rating | number}} +

Родителям хочется как можно скорее разнообразить питание ребенка. Но желудочно-кишечный тракт малышей еще не до конца развит, поэтому питанию до года нужно уделять особое внимание. О специях и киселе в рационе питания малыша рассказывает врач-педиатр Людмила Папуша.

 

В каком возрасте можно начинать приправлять еду малыша специями?

Лук и чеснок в небольших количествах можно использовать при приготовлении блюд для младенца, но не ранее 8 месяцев (добавлять в супы, овощные и мясные блюда). Ни в коем случае нельзя использовать их в сыром виде! С 9 месяцев в блюда можно добавлять белый перец, лавровый лист и пряные травы – сельдерей, укроп. Розмарин, базилик разрешается включать в питание детей не ранее 1,5–2 лет. Начиная с 9 месяцев в блюда можно добавлять ваниль (в каши, пудинги, запеканки). Специи разрешено использовать в питании ребенка в очень небольших количествах. А те специи, которые обладают острым или горьким вкусом, вообще не должны употребляться маленьким ребенком, так как они могут оказать негативное воздействие на желудочно-кишечный тракт.

Можно ли малышу до года давать кисель?

В питании младенцев не рекомендуется использовать кисели, так как они излишне обогащают пищу углеводами. Кисель лучше давать детям старше года. Не следует использовать готовый концентрат киселя, в котором есть пищевые добавки (красители, ароматизаторы), способные вызвать аллергические и другие нежелательные реакции у малышей. Отдавайте предпочтение ягодным киселям (из клюквы и черной смородины), также можно приготовить кисель из яблок. Кисель – это продукт, полезный для желудочно-кишечного тракта, он обволакивает слизистую оболочку желудка и кишечника и обладает противовоспалительным действием.

  • Автор: Людмила Папуша
  • Фото: Shutterstock

Добавление комментария

Авторизуйтесь для добавления комментария

Вход

неверный пароль

неверный пароль

Запомнить меня

жмакни

Регистрация

Зарегистрируйтесь на krokha.ru, чтобы участвовать в конкурсах, писать комментарии и посты в блогах, выигрывать лоты на аукционе и многое многое другое

Зарегистрироваться

1 комментарий к записи

Полезная статья-меня как раз интересовал вопрос начало ввода киселя в рацион ребенка