Прикорм: витамины для ребенка во фруктах и овощах

Назад
Прикорм: витамины для ребенка во фруктах и овощах
- {{rating.rating | number}} +

Если вашему малышу уже можно вводить прикорм, порадуйте его фруктовыми и овощными пюре, которые так богаты натуральными витаминами. Как правильно приготовить из фруктов вкусные пюре и соки, не нанеся вреда здоровью и питанию ребенка?

Самое время снабдить организм малыша витаминами – при условии, конечно, что педиатр разрешил вводить фруктовый и овощной прикорм. Но чтобы витамины достались малышу действительно «живыми», нужно знать правила приготовления пюре и сока.

  Выбирайте спелые и ароматные плоды без повреждений.

  • Тщательно вымойте фрукты в проточной воде и очистите их от кожуры (постарайтесь срезать кожуру тонким слоем).
  • Удалите косточки и сердцевинки, обдайте плод кипятком и натрите его на пластмассовой терке с мелкими отверстиями.
  • Использовать металлическую терку нежелательно: от соприкосновения с металлом значительная часть витамина С теряется.
  • Готовить пюре нужно непосредственно перед кормлением: когда очищенный и нарезанный на кусочки фрукт долгое время лежит на воздухе, он теряет свои полезные свойства.
  • Сделать фруктовый сок в домашних условиях можно, используя соковыжималку или обычную стерильную марлю (через свернутую в три слоя марлю отжать пюре).
  • Домашние соки и пюре нужно давать в течение 10 минут после приготовления, позже начинается процесс окисления витамина С, и он разрушается.

Ну и не забывайте, что свежеприготовленный сок очень активно действует на пищеварительную систему. Поэтому прежде, чем дать сок, его нужно обязательно разбавить водой в пропорции 1:1.

  • Автор: Татьяна Ченгич
  • Фото: Glow Images

Добавление комментария

Авторизуйтесь для добавления комментария

Вход

неверный пароль

неверный пароль

Запомнить меня

жмакни

Регистрация

Зарегистрируйтесь на krokha.ru, чтобы участвовать в конкурсах, писать комментарии и посты в блогах, выигрывать лоты на аукционе и многое многое другое

Зарегистрироваться

19 комментариев к записи

Да это же нужно всю жизнь этому пюре посвятить! Нет-нет! Я уж лучше готовое куплю, в баночке. А в свободное время почитаю ребенку или поиграю с ним.

Но все равно мне кажется, что иногда даже прикольно заморочиться :) Инструкция просто очень подробная, поэтому кажется, что много действий ;)

Да, наверное, ты права. Можно сделать,когда будут собственные свежие яблоки. Тогда действительно стоит.

Самый кайф, а еще морковки добавить или сок, как вариант сделать.

да, мне очень нравится, когда мальчишки у грядок пасутся. Я даже не всегда обращаю внимание, что морковь или клубника или огурцы не так уж чисто вымыты.

Анекдот :) Первый ребенок в семье: упала соска - срочно прокипятить, второй: упала соска - помой водичкой, третий - протри платочком, четвертый - ааа, пускай сам у собаки забирает :)))))

прелестный анекдот и чистая правда! И я думаю, что четвертому ребенку живется гораздо веселее, чем первому. И болеет он гораздо меньше.

Очень хочу чтобы у меня было четверо :)

Вперед! за чем же дело стало?

После кесарева не рекомендуют в течение 2-х лет, второе - хочу разницу побольше, в районе 3-4 лет. Так что мы просто на старте :) А вы на финише или еще 100-вку побежишь за девочкой?

Про 2 года после кесарева - это ерунда. Если раньше забеременеешь - все будет ОК. У меня разница как раз 3 года, и говорят в плане ревности - это один из самых плохих интервалов. У меня никакой ревности нет, потомучто их двое + любимая няня, которая только ими и занимается + бабушки с дедушками в полной комплектации. Про себя я не думаю и ничего не загадываю - как Бог даст. Будут еще - отлично, а кто - мальчики или девочки - в общем все равно, но лучше мальчики)))

А как же шов? Не порвется :) Если что-то случиться, то я буду только рада и муж тоже. Когда просишь детку у Бога нельзя уже менять ход событий никогда, ну и собственно, мы не маленькие детки :))) В таком окружение, конечно, какая ревность, но тут еще вопрос, что их двое, актуально ли говорить о ревности вообще в случае с третьим ребенком?! Мне кажется, что нет.

Состояние шва не так уж зависит от времени, прошедшего после операции, как все думают. Там играют роль совсем другие факторы. А ревность, мне кажется, происходит из-за неправильного поведения родителей и возможна при любом количестве детей.

Что за факторы, если не секрет? :)

Во-первых, кто, как и чем шил разрез. Очень многое зависит от шовного материала. Раньше, когда были прохие нитки, несостоятельности шва было гораздо больше. Во-вторых, от индивидуальных особенностей женщины - ее соединительной ткани и хода процесса заживления. В-третьих, от течения послеоперационного периода - чтобы не было воспалительных осложнений. И т.д. Короче, у одних несостоятельность может возникнуть и через 3 года после первой операции, а у другой и через года все будет ОК. Со мной в палате лежала женщина, которая пришла на 6 (!) кесарево сечение.

Спасибо за разъяснения, а то врачи так говорят про воздержание после кесарева, что прям "коньки можно двинуть". А у меня как раз что-то не так пошло после операции, температура была до 40 в течение нескольких дней, а на 4 сутки вообще септический шок (после промывания температура поднялась за 20 минут на 4С) не очень приятное ощущение :( Мне все же нужно воздержаться, наверное, и хорошенько обследоваться в ближайшее время. Круто! Про 6 кесарево я не слышала, максимум - 2.

да, тебе точно нужно подождать и может еще разок проконсультироваться с хорошим доктором перед следующей беременностью. И когда забеременеешь, начиная со второй половины, следить очень внимательно за состоянием рубца. У меня рубец был тонковат по УЗИ, поэтому с Петей меня положили в 36 недель, а прооперировали в 38.

Буду иметь в виду. Спасибо большое за консультацию :)

спасибо за пост