Проблемы со сном ребенка от 5 до 7 лет

Назад
Проблемы со сном ребенка от 5 до 7 лет
- {{rating.rating | number}} +

Малыш уже пошел в школу или только готовится к ней. Теперь у него появляются новые переживания и страхи, а также меняется ритм жизни. В связи с этим, у ребенка могут появиться проблемы со сном. Помогают их решать специалисты Многопрофильного медицинского комплекса на Полянке (невролог, к. м. н. Наталья Романова и детский нейрофизиолог, к. м. н. Сергей Трепилец).

Вашему малышу от 5 до 7 лет и у него появились проблемы со сном?

Ваш ребенок – «сова», на будущий год ему идти в школу, и вы хотите изменить за оставшееся время его биоритмы?

Биоритмы изменить нельзя, они заложены генетически. К сожалению, жизнь в современном мегаполисе нередко не соответствует нормальным биоритмам: ребенок вынужден рано вставать в детский сад, в школу. Нервная система у детей достаточно пластична и может приспособиться к иному режиму: постепенно приучайте ребенка ложиться чуть раньше, это поможет ему перестроиться. Однако некоторые дети очень чутки к изменениям ритмов, могут быть и срывы, приводящие к нарушениям сна. Чтобы их предупредить, придется жестко соблюдать режим.

Ваш ребенок пошел в этом году в первый класс и теперь по ночам просыпается и просить есть, и вы не знаете, как отучить ее от этого?

Начало школьной жизни – сложная перестройка не только образа жизни ребенка, но и психологическая. Так же как и взрослые, некоторые дети стремятся «заесть» стресс. Вряд ли ночью девочка сядет за стол, чтобы поесть основательно. Фрукты, печенье, бутерброд вреда не принесут, если это успокаивает девочку и она, перекусив, снова крепко заснет. На адаптацию к школе уходит около полугода, по прошествии этого времени «ночной аппетит» у дочки должен исчезнуть сам по себе.

Как перестроить ребенка на детсадовский режим, если дома он давно уже не спит днем?

Режим ребенка нельзя менять слишком резко и нельзя его насильственно переучивать – это может привести к серьезным невротическим нарушениям. Если он комфортно себя чувствует без дневного сна, нельзя заставлять его спать. Поговорите с руководством сада, с воспитательницей – всегда можно найти компромиссный вариант и решить, чем занять бодрствующего ребенка (наверное, он не один такой в группе), чтобы не мешать отдыхать остальным детям.

Если близнецы – мальчик и девочка – в 6 лет очень любят спать в одной кровати, нужно ли это запрещать?

А зачем? В таком возрасте это не патология – брат и сестра привязаны друг к другу. Если возникает беспокойство по поводу полового воспитания, поговорите с психологом. Однако, желательно приучать детей спать отдельно уже с раннего возраста.

Вы случайно обнаружили, что ваш ребенок перед сном занимается онанизмом, и вы хотите знать, чем это может быть вызвано и как его от этого отучить?

Причины могут быть разные. Одна из главных – ребенку не хватает положительных эмоций, родительского тепла. Он доставляет себе телесное удовольствие, даже не подозревая, что занимается «нехорошим» делом. Иногда причиной становится интерес к собственному телу: ребенок, изучая себя, неожиданно получает приятные ощущения и, вновь и вновь, стремится это повторить. В любом случае, заметив подобное, не ругайте ребенка, не приказывайте ему: «Прекрати немедленно, еще раз увижу – накажу!» – он будет заниматься тем же тайно. Спокойно поговорите с ним, не запугивая, найдите весомые аргументы, чтобы он понял, что делать это нельзя. И еще: надевайте ему на ночь трусики, чтобы не было лишнего повода для занятий онанизмом.

  • Автор: Ольга Филатова
  • Фото: Glow Images

Добавление комментария

Авторизуйтесь для добавления комментария

Вход

неверный пароль

неверный пароль

Запомнить меня

жмакни

Регистрация

Зарегистрируйтесь на krokha.ru, чтобы участвовать в конкурсах, писать комментарии и посты в блогах, выигрывать лоты на аукционе и многое многое другое

Зарегистрироваться