Дневной сон ребенка: регулируем режим дня

Назад
Дневной сон ребенка: регулируем режим дня
- {{rating.rating | number}} +

Если малыш не хочет соблюдать свой режим дня и отвергает дневной сон, не отчаивайтесь и наберитесь терпения: все налаживается. Сказки и любимые игрушки для детей помогут непоседе наладить сон. Даем конкретные рекомендации.

 

У «везучих» родителей дети отдыхают после обеда даже в начальных классах школы, а у «невезучих» – не засыпают и в два года. Плохой сон у ребенка или нежелание отдохнуть, конечно, сильно усложняет жизнь родителей: теперь им нужно проводить с малышом больше времени, а на домашнее хозяйство и отдых его остается все меньше.
Но не отсутствие «свободного» времени – самое неприятное. Плохо, что ребенок переутомляется, – к вечеру он становится нервным и плаксивым. Специалисты утверждают, что малышам дневной сон необходим и советуют родителям все же найти способ «утихомирить» малыша. Вот конкретные рекомендации.

  • Укладывайте ребенка днем в одно и то же время и, по возможности, в одно и то же место.
  • Не позволяйте малышу засыпать в автомобиле или прогулочной коляске без особой на то нужды – это нарушает его режим дня.
  • Многих детей клонит ко сну после обеда, поэтому сохраняйте обычный режим дня: сказки и сон ребенка.
  • Если ваш «деловой» малыш говорит, что не хочет спать, вы должны настоять на том, чтобы он хотя бы полежал в своей кроватке. Даже если он не заснет, то все равно отдохнет и вечером не будет капризничать.
  • Если вы находитесь вне дома и останавливаетесь, например, у знакомых или в гостинице, сразу покажите ребенку, где он будет спать.
  • Возьмите с собой одеялко и любимые игрушки для детей и положите эти вещи в его кровать. Когда он ляжет спать, то почувствует себя почти как дома.
  • Автор: редакция журнала
  • Фото: Shutterstock

Добавление комментария

Авторизуйтесь для добавления комментария

Вход

неверный пароль

неверный пароль

Запомнить меня

жмакни

Регистрация

Зарегистрируйтесь на krokha.ru, чтобы участвовать в конкурсах, писать комментарии и посты в блогах, выигрывать лоты на аукционе и многое многое другое

Зарегистрироваться

5 комментариев к записи

Вот только не все дети соглашаются даже просто полежать в кроватке днем. Иногда мой сорванец такое устраивает!!! Просто бьется в истерике лишь бы не ложится. И это ему всего 1,8, а что будет дальше...

а я нашла "ключик" ко сну))) У нас одно время соседи перфоратором стенку сверлили, а дочка говорила, что это тигр, теперь если не хочет ложиться спать, говорю, что тигр рассердится и опять будет рычать за стенкой, через 10 минут спим)))) нам 1,7 и любимая игрушка тигруля диснеевский)))))

нам 1годик и мы спим 2раза в день.каждый день по режиму.:)

Нам 2 и 4 днем спим очень редко, но и утро у нас раньше 10.30 не начинается)

Нам 1.7 спим 1 раз в день, но утром спим долго примерно до 12))