Ребенок и тайм-менеджмент

Назад
Девочка моет посуду
- {{rating.rating | number}} +

Продолжаем рассказывать о том, как научить ребенка управлять временем. Учим его поддерживать порядок и правильно отдыхать. А еще, составляем список утренних «ежиков».

Учим поддерживать порядок в комнате

Умение поддерживать порядок в комнате тоже можно отнести к навыкам ребенка, дружащего со временем. Ведь уборка и поиск нужных вещей, игрушек, книг занимают массу времени! Приучая ребенка к порядку в детской, важно соблюдать несколько принципов.

  • Поддерживать и поощрять инициативу ребенка. Хвалить малыша за самостоятельность и ни в коем случае не наводить порядок в детских вещах и игрушках без участия хозяина.
  • Подавать пример, поддерживая порядок в квартире и демонстрируя навыки быстрой и легкой уборки (если с этим у родителей есть проблемы, стоит познакомиться поближе с любой системой поддержания порядка, например популярной системой Fly-леди – см. книгу Марлы Силли «Летающая домохозяйка: размышления у кухонной раковины»).
  • Обеспечить удобство уборки в комнате. Для этой цели имеет смысл организовать удобную систему хранения игрушек и вещей, своевременно избавляться от хлама, строго придерживаться правил, таких как «взял – положи на место», «перед сном обязательно убираем все игрушки» и т. п.
  • Определить вместе с ребенком план-минимум по ежедневной уборке в детской. Пусть это будут несколько самых важных действий, которые дадут максимальный порядок. Например, для кого-то важно отсутствие лишних вещей на горизонтальных поверхностях, застеленная кровать и влажная уборка. А кому-то вполне достаточно, чтобы можно было открыть дверь в детскую и пройти через комнату, не рискуя раздавить игрушку.

И конечно, нужно правильно позиционировать необходимость поддержания порядка в комнате. Ни в коем случае не наказывайте ребенка уборкой! Не убирайтесь сами с кислой миной и не допускайте такого отношения к уборке у ребенка. Пусть уборка станет привычкой – вроде чистки зубов или необходимости причесываться по утрам.


Учим восстанавливать силы и отдыхать

Еще один важный навык – умение правильно отдыхать. Ведь чтобы много успевать, нужно всегда быть в форме – бодрым, энергичным, полным сил. Это только кажется, что у детей запасы энергии безграничны. На самом деле малыши сильно реагируют на переутомление, как физическое, так и психическое, которое зачастую может быть вызвано обилием впечатлений, нарушением привычного режима и т. д. Как известно, лучший отдых – это смена деятельности.

  • Кроха долго рисовал, сидя за столом? Самое время подвигаться – навести порядок в комнате, прогуляться, потанцевать.
  • Малыш читал или смотрел мультик, а значит, долгое время провел без движения? Отличным отдыхом будут любые сенсорные игры (с водой, песком, крупами) или, например, совместное приготовление печенья – тут и лепка, и отдых для уставших глаз, и беседа с мамой.

Когда вы обучаете ребенка планированию, обращайте его внимание на то, что необходимо предусмотреть время на отдых в течение дня. Например, если через час после возвращения из школы малыш должен отправиться на занятия по английскому языку, вряд ли стоит в этот час пытаться сделать домашнее задание – лучше перекусить и прогуляться до курсов пешком. Передышка позволит ребенку восстановить силы.

Цените время, расходуйте его с умом и научите этому своего малыша, и пусть ваше совместно проведенное время никогда не утекает сквозь пальцы, а будет наполнено новыми впечатлениями, радостными открытиями и приятными эмоциями – пожалуй, самыми приоритетными «делами» и для больших, и для самых маленьких. 

 

Тест «Нужен ли тайм-менеджмент вашему ребенку?»

Ответьте на вопросы и посчитайте баллы:

часто – 2 балла, периодически – 1 балл, редко или никогда – 0 баллов

1. Жалуется на усталость, скуку?

2. Не успевает делать домашнее задание,  гулять, играть?

3. Рассеянный, забывает или теряет свои вещи, в комнате у него беспорядок?

4. Часто бывает, что вы зовете малыша кушать или купаться, а он продолжает заниматься своими делами?

5. У вас бывают споры или конфликты по поводу  уборки в детской комнате, слишком медленных сборов на прогулку, в садик или школу?

Получилось больше четырех баллов? Значит, пришло время учить ребенка ладить со временем!

 

При составлении плана на день не забываем про наглядность. Например, перечисляя ежедневные утренние, дневные и вечерние дела, можно расположить картинки-пиктограммы «ежиков» напротив делений нарисованного циферблата. Такие списки дисциплинируют и дают ребенку опыт успешного управления большим количеством дел, а также освобождают время для более важных и интересных занятий.

 

«Ежики»: составляем список дел

В список утренних «ежиков» можно включить  такие пункты:

  • застелить постель,
  • сделать зарядку,
  • почистить зубы,
  • убрать посуду после завтрака,
  • погулять с собакой и т. д.

В список вечерних «ежиков» дошкольника  может войти:

  • уборка игрушек,
  • уход за домашними животными,
  • помощь маме на кухне,
  • для школьника – подготовка одежды на завтра, сбор портфеля и т. д.

Чтобы составить списки дел, можно вместе с ребенком обсудить его идеальные утро, день, вечер, а также вспомнить и обсудить те мелкие дела и обязанности, которые зачастую забываются и становятся предметом постоянных напоминаний и оговорок со стороны взрослых. Ну а если вы хотите, чтобы эти списки прочно вошли в жизнь ребенка, а не остались только на бумаге, организуйте постепенное включение обязанностей – не сразу всем скопом, а по одной-две. Помните, что для закрепления новой привычки (а именно привычками по сути и являются «ежики») требуется примерно 21 день регулярного выполнения любого дела.

 

Полезные советы

Приучая ребенка к уборке комнаты, нужно использовать игровой подход.

  • Устраивайте соревнования на скорость между членами семьи, наводите порядок под зажигательную музыку, проводите тематические уборки или уборки-приключения с поиском клада.
  • Нарисуйте напоминалку или «график дежурств», где кроха сможет отмечать свои уборочные успехи с помощью красивых наклеек.

 

Марина Суздалева, педагог, детский психолог

Первую часть статьи читайте здесь: "Тайм-менеджмент для ребенка"

 

  • Автор: Редакция журнала «Мой Кроха и Я»

Добавление комментария

Авторизуйтесь для добавления комментария

Вход

неверный пароль

неверный пароль

Запомнить меня

жмакни

Регистрация

Зарегистрируйтесь на krokha.ru, чтобы участвовать в конкурсах, писать комментарии и посты в блогах, выигрывать лоты на аукционе и многое многое другое

Зарегистрироваться

4 комментария к записи

ох, у нас с уборкой игрушек целая беда, ни в какую не хочет :(

CHerry_07, отличный совет убирать под музыку, и быстрей и веселей, нам помогает)

интересная идея с "ежиками" :)

тайм-менеджмент и для взрослых нужен))))