Кормление малыша перед сном вредно?

Малышу уже больше года, но он все еще требует ночного кормления из бутылочки? В питании ребенка перед сном нет ничего страшного, но откорректировать режим питания все же нужно. Как это можно сделать.

Достаточно распространенная ситуация: ребенку уже полтора года, но он по-прежнему требует ночью свою бутылочку (с молоком/кефиром), причем может уничтожить весьма приличное количество еды (более 600 мл!).
С одной стороны, вы рады, что ваш самостоятельный отпрыск, который сейчас как раз начал активно орудовать ложкой-вилкой (и при этом не желает, чтобы вы ему помогали!), хоть так получает достаточное количество пищи. Но с другой стороны, малышу уже пора перестать есть ночью. Что делать?
Доктор Комаровский говорит, что такие «муки роста» встречаются довольно часто и, по большому счету, ничего страшного в ночном кормлении нет. А для смещения режима питания в «дневную» сторону предлагает предпринять ряд нехитрых приемов.

• Во-первых, постарайтесь сделать так, чтобы малыш укладывался спать сытым, то есть приветствуя его стремление к самостоятельности, попытайтесь последнее вечернее кормление проводить с вашей помощью.
• Во-вторых, (чтобы чувство голода у малыша не возникало так скоро после укладывания спать) давайте в вечернее кормление пищу погуще.
• В-третьих, обеспечьте спокойное времяпровождение ребенка в вечерние часы, без шумных игр и прочего перевозбуждения – сон малыша будет крепче.
• Наконец, проявите твердость и пару-тройку раз откажите малышу в ночном кормлении или хотя бы постепенно снижайте объем съедаемой им пищи, сводя его постепенно на нет.

Поменяйте «картинку»: пусть к малышу встает папа – он может его убаюкать, но бутылку не давать!

Рейтинг

– 3 +

Автор: редакция журнала
Фото: Glow Images
Метки: перед сном питание ребенка сон ребенка