Ребенок 3 лет: знакомим малыша с новым лакомством

Разве есть дети, которые не любят мороженое? Конечно нет! Родители могут познакомить малыша с новым продуктом питания, когда ребенку 3 года. Но будьте осторожны. Как избежать аллергических реакций и проблем с желудочно-кишечным трактом у ребенка?

Три года – отличный возраст. Уже можно делать то, что еще недавно делать было нельзя. Например, с трех лет ребенку можно есть мороженое, потому что организм (в частности – ферментная система) готов принять это лакомство. В разумных количествах, естественно, и определенного качества. Ну и с некоторыми оговорками.

• Начинаем знакомство малыша с лакомством с традиционного белого мороженого – молочного, сливочного или пломбира, без дополнительных добавок, фруктовых наполнителей и прочего, так как на «обогащающие» ингредиенты (фруктовые, шоколадные добавки, орехи, мед и пр.) у него может возникнуть аллергическая реакция.
• Чтобы холодный продукт не стимулировал спазмы в желудочно-кишечном тракте и не спровоцировал воспалительные заболевания верхних дыхательных путей, даем ребенку подтаявшее мороженое в небольшом количестве (до 100 мл) и не чаще 1–2 раз в неделю.
• Не покупаем на улице мороженое без упаковки и с поврежденной защитной оболочкой, чтобы ребенок не подцепил кишечную инфекцию, и не позволяем есть на ходу.
• Исключаем холодное лакомство из рациона деток, страдающих сахарным диабетом, ожирением или заболеваниями органов желудочно-кишечного тракта. А детям, которым были запрещены продукты, содержащие белки коровьего молока, предлагаем безмолочное мороженое на фруктово-ягодной основе.

Столько ограничений и условий… Может вообще забыть про мороженое?

Нет, «забывать» не нужно, потому что хорошее мороженое полезно (конечно, в разумном количестве).

• Оно содержит молочные компоненты (источники кальция), которые легко и быстро усваиваются организмом, легче, чем сыр или сливочное масло.
• Мороженое не только вкусно, но и полезно, ведь оно – один из источников кальция.

Рейтинг

– 2 +

Автор: редакция журнала
Фото: Glow Images
Метки: аллергическая реакция желудочно-кишечный тракт инфекция продукты питания рацион ребенка ребенок 3 лет сахарный диабет