Подготовка к родам: как правильно рожать

За 9 месяцев будущая мама должна подготовиться к рождению ребенка: важно уметь вовремя определить, что «долгожданный момент» настал. Как понять, что роды начались, как правильно рожать и облегчить боль - расскажет акушер-гинеколог Мария Малярская.

Долгое ожидание скоро должно закончиться – мама сможет прижать малыша к груди. Она счастлива, но по мере приближения срока растет ее беспокойство. Как понять, что начались роды? Можно ли облегчить боль?

Вопросов по поводу предстоящих родов у молодой и не рожавшей ранее женщины бывает великое множество. Естественно, у каждой этот процесс проходит индивидуально, но есть много общих признаков, на основании которых можно утверждать: скоро будущая мама увидит своего малыша. Это так называемые предвестники родовой деятельности, свидетельствующие, что роды уже близко.

• Многие беременные за день до начала схваток начинают ощущать беспокойство, иногда возникают сердцебиение, жар или головные боли.
• Кое у кого могут усилиться или появиться впервые безболезненные сокращения матки (схватки Брекстона-Хиггса).
• Возможно возникновение расстройства кишечника или повышение давление, появление болезненности в спине, в низу живота или в костях таза.
• У большинства отмечается усиление слизистых выделений, в том числе с сукровицей – отхождение так называемой слизистой пробки.

Время пришло!

Однако предвестников может и не быть – в некоторых случаях роды начинаются внезапно, с появления схваток. Схватки при родах – это сокращения маточных мыщц, способствующие раскрытию шейки матки и постепенному продвижению ребенка вперед по родовым путям. Они дают о себе знать периодической тянущей болью в пояснице или в низу живота, которая становится все регулярнее и сильнее. Если схватки повторяются регулярно и часто, значит, пора собираться в роддом.

Если роддом далеко, отправляйтесь туда при первых же признаках, не старайтесь тянуть время в ожидании, например, мужа (или мамы) с работы, – сразу вызывайте специализированную «скорую помощь».

Другой важный признак, показывающий, что роды вскоре начнутся, – разрыв плодного пузыря и отхождение околоплодных вод. В отличие от отхождения слизистой пробки (она выглядит как комочек слизи на белье, иногда смешанной с небольшим количеством крови), при разрыве плодного пузыря воды капают или даже обильно выливаются все сразу. В таком случае нужно немедленно вызвать «скорую» и сразу же лечь в постель. В лежачем положении (!) вас должны отвезти в роддом. Вставать и ходить после отхождения вод до осмотра акушером нельзя – в неблагоприятном случае может произойти выпадение пуповины, что представляет опасность для ребенка в процессе его появления на свет.

Важнейший этап

Мощные сокращения мышц матки и живота постепенно проталкивают головку ребенка через маточный зев и родовой канал. Изгнание плода – довольно болезненный и трудный этап родов, но, переживая его, женщина обретает уверенность в том, что дело энергично продвигается вперед. Когда к схваткам присоединяются потуги, начинается завершающий период рождения ребенка. Во время потуг роженица чувствует непреодолимое желание тужиться изо всех сил (в этот момент ей нужно внимательно прислушиваться к рекомендациям врача, ведущего роды) – ее мышцы буквально выталкивают ребенка.

Большинство женщин хотят родить ребенка естественным путем, без какого-либо медицинского вмешательства. Понятно, что схватки могут быть довольно болезненными. Однако акушерки и врачи знают средства и методы смягчения боли.

Возможная помощь

Некоторые роженицы опасаются, что не справятся с родовыми болями, и поэтому заранее просят об обезболивании. Как при обычной головной боли: одни пытаются расслабиться, отвлечься, выходят на свежий воздух, другие сразу хватаются за лекарства. Хорошо, что сегодня у врачей есть много возможностей помочь женщине во время схваток. А будущие мамы в родильном зале ведут себя не пассивно, как раньше, – они могут осознанно влиять на процесс родов. Для беременной важно заранее досконально разузнать, как рожать и какую помощь может предложить та или иная клиника. Кроме того, стоит поговорить о своих пожеланиях и страхах с врачом-гинекологом. Вполне вероятно, что он рассеет ваши опасения и внушит твердую уверенность в благополучном исходе.

Что отличает схватки от боли вообще?
Схватки – процесс естественный, это важная часть радостного, ожидаемого события. Схватки нарастают постепенно. Для организма это хорошо: так же постепенно женщина учится лучше справляться с нарастающей болью. Конец схваток предвидим. С каждой новой схваткой женщина все ближе к заветной цели – рождению младенца.
Согласно законам физики, ребенок ощущает такое же давление, что и мать. Только он не знает, что все идет нормально, что он рождается, что впереди – свет. Мощное болеутоляющее – эндорфины (гормоны счастья) – организм матери в процессе родов вырабатывает сам. Они действуют, если женщина может полностью расслабиться, довериться природе, думать о ребенке, радоваться тому, что происходит.

Можно попробовать

• Теплая ванна иногда облегчает роды: она обладает расслабляющим и болеутоляющим действием, нормализует давление. Правда, в некоторых случаях при ее использовании схватки ослабевают.
• Акупунктура и акупрессура (эти способы помощи используются только при наличии специалиста) могут помочь блокировать болевые ощущения, но полного устранения боли не гарантируют.
• Гомеопатические средства стимулируют собственные силы организма и помогают справиться со страхом или тошнотой. Но подбор этих лечебных средств должен быть строго индивидуальным!
• Ароматерапия – в виде добавок к воде в ванне, массажного масла или аромалампы – способна снять напряжение, смягчить боль. Проблема в том, что «нужные» запахи не всегда бывают приятны конкретной женщине.

Рейтинг

– 4 +

Автор: Мария Малярская
Фото: Glow Images
Метки: 9 месяцев акушер будущая мама гинеколог как рожать матка околоплодные воды подготовка к родам родить роды рождение ребенка