Как быстро похудеть: российские и зарубежные клиники

Желание сбросить лишний вес есть у многих. Но что выбрать: лечебное голодание или правильное питание? Ознакомьтесь, какие методики похудения предлагают российские и зарубежные клиники и санатории: особенности лечения, его продолжительность, стоимость и контакты.

В клинике или дома?

Женщина, которая желает похудеть, готова на все: она ограничивает себя в питании, садится на изнуряющие диеты, голодает. Такой подход к проблеме излишнего веса скорее вредит здоровью, чем приносит ему пользу.
Во-первых, соблюдение диет с однообразным питанием не проходит для организма бесследно, особенно если у человека есть какие-либо хронические заболевания (а что касается голодания, то без врачебного контроля оно вообще может привести к печальным последствиям). Во-вторых, потеряв за время сидения на диете несколько килограммов, женщина так же быстро их набирает, стоит ей вернуться к привычному рациону. Более того, после диеты люди часто возвращают свой прежний вес и прибавляют в весе еще больше – таким образом организм пытается «наверстать упущенное». Похудение в домашних условиях не требует больших экономических затрат, не нужно отрываться от работы и куда-то идти или ехать, чтобы избавиться от лишних килограммов, но, к сожалению, оно не всегда дает тот результат, на который вы расчитываете.

Другой вариант избавления от лишнего веса – обратиться в клинику, которая имеет программу коррекции веса. У этого варианта есть несколько преимуществ.

•  
• Программы снижения веса разрабатываются врачами, причем, как правило, группой врачей разных специальностей – терапевтами, диетологами, эндокринологами, гинекологами, врачами ЛФК, и опробованы на множестве пациентов.
•  
• В хорошей клинике составляется индивидуальная программа снижения веса для каждого человека с учетом особенностей его организма. Перед началом лечения проводится диагностика, пациент обязательно сдает анализы и осматривается врачом. Если у человека есть какие-либо хронические заболевания, это обязательно учитывается при составлении программы.
•  
• Во время прохождения курса лечения в клинике пациент ежедневно находится под наблюдением врачей. Это особенно важно, если программа включает в себя лечебное голодание: врачи следят за тем, чтобы человек правильно вел себя во время голодания, правильно «входил» и «выходил» из него, наблюдают за показателями артериального давления и пульса, а главное – человеку не дают есть (конечно, где-то в магазине по соседству можно достать еду, но большинство, помня о заплаченных за курс деньгах, покорно голодают).
• Снижению веса способствует физическая активность. В повседневной жизни у человека нет времени ходить в спортзал – он лучше откажется от ужина, чем пойдет плавать в бассейне. А в клиниках для похудения физические упражнения обязательно входят в программу. Кроме сжигания калорий, происходит тонизирование мыщц и кожи, чтобы они не стали дряблыми.
•  
•  В клинике человек оказывается в группе таких же энтузиастов, как и он сам, а значит, у него больше стимулов обрести хорошую фигуру.

Если женщина планирует иметь ребенка, к зачатию ей желательно прийти в оптимальном весе. Поэтому тем, у кого он избыточный, рекомендуется пройти курс коррекции веса перед планируемой беременностью. Такой курс будет полезен и женщинам, которые родили, закончили кормить ребенка грудью и теперь мечтают избавиться от лишних набранных килограммов.

•  
• В клиниках, предлагающих программы похудения, большое внимание уделяется общему оздоровлению организма.
• Для пациентов предусмотрены разнообразные массажи, бальнеопроцедуры, обертывания, питье минеральной воды.

Клиника Института Питания РАМН

Правильное питание во многом помогает решить проблему избыточного веса – такого мнения придерживаются специалисты клиники. Для пациентов, желающих похудеть, они разрабатывают индивидуальные рационы питания.
«Сначала проводится диагностика пищевого статуса, – рассказывает заведующая отделением клиники, к. м. н., диетолог, терапевт Мария Дмитриевская, – врачи узнают, как питается человек, оценивают состав его тела (то есть содержание жидкости, жировой, тощей и мышечной ткани), определяют, какой компонент тела дает избыточный вес, рассчитывают точное количество пищевых веществ и энергии, необходимых для человека. Пациент сдает анализы мочи и крови, ему измеряют артериальное давление и пульс. При необходимости проводят ультразвуковое исследование внутренних органов, ЭКГ, эндоскопию и др.
В программу обследования обязательно входит психологическое тестирование, которое позволяет определить, насколько человек психологически зависим от еды. Если оказывается, что эта зависимость есть, с пациентом работают психологи и психотерапевты.
Затем на основании данных обследований рассчитывается индивидуальный 7-дневный рацион питания, выдаются рекомендации по режиму, употреблению тех или иных продуктов, способам приготовления. Меню составляется с учетом вкусовых пристрастий человека. Если у пациента есть какие-либо хронические заболевания, то это непременно учитывается при составлении рациона».
Обследование можно пройти в клинике в течение суток и через 7–10 дней получить рекомендации по питанию, а затем в соответствии с ними питаться дома, время от времени посещая терапевта и диетолога для контроля.
Другой вариант – заниматься коррекцией веса в условиях клиники. Не думайте, что здесь вас ожидает многодневное голодание! Наоборот, врачи клиники считают, что пациентам с лишним весом целесообразнее питаться часто, но небольшими порциями – здесь предусмотрено 6-разовое правильное питание. Иногда по показаниям устраиваются разгрузочные дни.
Помимо диетотерапии, желающих похудеть здесь ожидают всевозможные физиотерапевтические процедуры, способствующие избавлению от лишнего веса, – души, массажи, обертывания, миостимуляция и др. Пациенты могут ходить на занятия лечебной физкультурой и танцами, в тренажерный зал.
За 3 недели пребывания в клинике средняя потеря массы тела составляет 10% веса.

• Продолжительность программы 7, 14, 21 день
• Стоимость От 40 000 руб. за 7-дневный курс лечения
• Контакты Москва, Каширское ш., 21, тел.: (495) 661 4605, (499) 613 0107

Санаторий «Ревиталь-парк»

Отдохнуть на природе, а заодно и сбросить несколько лишних килограммов можно в подмосковном санатории «Ревиталь-парк». Сюда приезжают на неделю, на две, а иногда и просто на выходные. Все начинается с осмотра врача и диагностики – пациент сдает анализы крови и мочи, делает ЭКГ, УЗИ внутренних органов. Эти данные учитываются при разработке индивидуального курса.
С каждым человеком обговаривается, что для него более предпочтительно в целях коррекции веса – лечебное голодание (под особым присмотром врача!), сокотерапия или просто диетическое питание.
Помимо диетотерапии, пациент проходит курс детоксикации организма – ему делают гидроколонотерапию, тюбажи, назначают очищающие и антипаразитарные препараты.
Несомненно, что человеку, который желает похудеть, необходимо увеличить физическую активность: переходу на новый двигательный режим способствует посещение занятий лечебной физкультурой, а также Wellness-центра санатория, в котором есть бассейн с гидромассажем, тренажерный зал, проводятся занятия аэробикой. Стимулируют процесс очищения лимфодренажные процедуры, включенные в программу, – массажи, гидромассажи, а также бальнеопроцедуры – лечебные ванны, души, бани. В курсы продолжительностью от 7 дней входит сеанс озонотерапии.
Важно не только избавиться от лишнего веса, но и осознать, как жить и питаться дальше, чтобы снова не набрать его. Для этого в санатории устраиваются специальные лекции и мастер-классы по питанию, а с теми, кто психологически зависим от еды, ведут занятия психологи. За 7-дневный курс лечения человек теряет от 5 до 12% исходной массы тела.

• Продолжительность программы От 2 до 19 дней
• Стоимость Лечебная программа на 7 дней – 28 700 руб.; отдельно оплачивается проживание – от 3250 руб. в сутки
• Контакты Московская обл., г. Железнодорожный, Леоновскоеш., 2 (11 км от МКАД по Щелковскому ш.), тел.: (495) 411 6000.
• Филиалы санатория находятся в Москве и Новосибирске

Клиника естественного оздоровления «Кивач»

Главное, что необходимо для похудения, – это очищение организма. Такого мнения придерживаются специалисты клиники «Кивач». Здесь применяется уникальная методика эндоэкологической реабилитации, разработанная профессором Юрием Левиным и дополненная его ученицей – профессором Галиной Хюннинен.
Клиника располагается в Карелии, на берегу озера, в окружении соснового бора – так что сама природа способствует оздоровлению. В «Киваче» предлагаются базовые программы очищения организма и дополнительные программы при различных заболеваниях (например, при бронхиальной астме, заболеваниях желудочно-кишечного тракта, почек и др.); есть оздоровительные программы для детей, а также для женщин, которые в ближайшем времени планируют беременность. Особой популярностью пользуется курс для тех, кто желает похудеть, – программа коррекции веса, рассчитанная на 14 дней. Базовый курс очищения включает в себя 2,5 разгрузочных дня, когда пациент (под контролем врача!) воздерживается от еды, затем 2 дня он получает легкоусвояемую пищу (овощные отвары, соки, салаты, супы), после чего на все дни пребывания в клинике назначается 5-разовое раздельное питание.
Скучать в клинике не придется – за 2 недели лечения желающих похудеть ожидает более 100 процедур, так что день будет расписан буквально по минутам. Для очищения и нормализации функции кишечника назначаются очистительные и лечебные клизмы; для очищения печени и желчевыводящих путей – тюбажи. Пациенты принимают антипаразитарные и шлаковыводящие препараты. Очищению легких способствует посещение соляной пещеры, а очищению кожи и восстановлению ее тонуса – влажное обертывание в настое луговых трав. Для выведения токсинов из межклеточного пространства назначаются процедуры аппаратной физиотерапии. Помимо этого в базовую программу входят лечебная физкультура, массажи, души, сауна, су-джок-терапия.
Программа похудения дополнительно включает в себя процедуры, которые уменьшают объемы тела, повышают его упругость, помогают бороться с целлюлитом. Это виски-обертывания, электростимуляция, миостимуляция, антицеллюлитный массаж и др. Процедуры подобраны таким образом, что они обеспечивают максимальный вывод из организма жидкости и жира при минимальной потере мышечной массы тела. Результат прохождения курса «Коррекция фигуры» – около 5 кг за неделю.

• Продолжительность программы 14 дней
• Стоимость От 121 000 руб.
• Контакты Республика Карелия, Кондопожский р-н, село Кончезеро (50 км от Петрозаводска).
• Филиал клиники есть в Петрозаводске, тел.: (8142) 733 533; 8 800 100 80 30

Медицинский  центр «Espace Henri chenot» в Мерано (Италия)

Клиника уже более 40 лет работает по уникальной методике, разработанной доктором Анри Шено. Она располагается в итальянском городе Мерано (Южный Тироль) на территории роскошного 5-звездного отеля «Palace Merano».
Оздоровление и избавление от лишнего веса происходят благодаря выведению токсинов и восстановлению энергетических каналов и функций организма. Курс начинается с диагностики – осмотра врача, оценки телосложения человека и степени загрязненности его организма токсинами, биотеста (проверка биоэнергетики), теста на пищевую непереносимость и др. Затем для пациента разрабатывается индивидуальные программа лечения и меню.
Курс включает в себя сеансы лечения с использованием технологии клеточного резонанса (применяется прибор, излучающий радиочастотные волны и улучшающий лимфообращение), энергетические массажи, гидроэнергетическое лечение (гидроароматерапия, фито- и грязетерапия, душ Шарко). Избавлению от лишнего веса способствуют посещение Wellness-центра клиники и прогулки по горам.
Особая роль в лечении отводится питанию. Рецепты и дизайн блюд по методике врача Анри Шено разработаны его супругой Доминик Шено. Меню составлено из натуральных гипоаллергенных продуктов растительного происхождения; специально подобранное питание обеспечивает глубокое очищение организма.
Результат пребывания в клинике – снижение веса на 5–7 кг за неделю.

• Продолжительность лечения 7, 14 дней
• Стоимость Лечебная 7-дневная программа – 2600 евро, проживание оплачивается отдельно (от 190 евро в сутки за номер)
• Контакты Италия, Мерано, тел.: 390473271000

Клиники лечебного голодания «Buchinger» на Боденском озере (Германия) и на побережье Коста дель Соль (Испания)

Клиника «Lanserhof» (Австрия)

Это один из ведущих медицинских центров Европы, занимающийся очищением и восстановлением организма. В основе лечения лежит идея детоксикации организма – очищение кишечника, почек, печени, легких, межклеточного пространства. Но физическое оздоровление невозможно без духовного, а духовное может произойти только в атмосфере красоты и умиротворения – такого мнение придерживаются специалисты австрийского медицинского центра. Поэтому особое внимание они уделяют оформлению клиники, которое продумано до мелочей. Оригинальный дизайн, плавные формы, мягкие краски, натуральные материалы – все это должно способствовать расслаблению человека. А если добавить к этому величественную панораму Альп, которую можно созерцать прямо из окна клиники, станет понятно, почему Лансерхоф стал так популярен.
В основную программу, рассчитанную на неделю, входят осмотры врача, массаж рефлексогенных зон головы и ног, специальный детоксмассаж, очищающее обертывание и ванна, занятия лечебной физкультурой и расслабляющие тренинги. В клинике разработана специальная «энергетическая» кухня, которая активизирует внутренние силы организма. Для каждого подбирается индивидуальное меню.
В лечении активно используются травяные чаи и минеральная вода.

• Продолжительность лечения 7, 14 дней
• Стоимость Лечебная программа – от 1 197 евро за 7 дней;дополнительно оплачивается проживание – от 165 евро за человека в сутки
• Контакты Австрия, Lans bei Innsbruck, тел.: 43512386660

Где еще есть эффективные программы снижения веса?

• Центр естественного оздоровления «Натурамед» при санатории «Южное взморье» (работает по методу эндоэкологической реабилитации Ю. Левина)
  Сочи, Адлерский р-н, ул. Калинина, 1, тел.: (8622) 69 15 50
• Санаторий «Машук-Акватерм» (лечение с применением минеральной воды)
  Ставропольский край, г. Железноводск, п. Иноземцево, ул. Родниковая, 22, тел.: (87932) 5 03 50

Рейтинг

– 3 +

Автор: Наталия Крылова
Фото: Shutterstock
Метки: диеты для похудения как быстро похудеть лечебное голодание лишний вес правильное питане