«Баю-бай, сном здоровым засыпай»: что нужно знать маме о сне новорожденного

Назад
«Баю-бай, сном здоровым засыпай»: что нужно знать маме о сне новорожденного
- {{rating.rating | number}} +

Каждая мама знает, здоровый сон - обязательное условие для полноценного и гармоничного роста и развития малыша. Молодые родители часто беспокоятся: сколько должен спать ее новорожденный кроха, хватает ли ему времени для того, чтобы хорошенько зарядиться энергией для очередного периода бодрствования. Разберемся в этом вопросе.

Считается, что груднички  не чувствуют  разницы между днем ​​и ночью. Поэтому при неправильном режиме дня существует вероятность подмены этих понятий в сознании малыша – ночью он настроен на бодрое гуление,  днем - будет пребывать в глубоком сне, пробуждаясь только на кормление.

Новорожденный довольно быстро утомляется. Поэтому спит он достаточно много: от 16 часов в сутки и более. Посылом к пробуждению, как правило, является чувство голода. Малыш кушает маленькими порциями. К тому же, молоко или молочная смесь, единственное блюдо в рационе крохи, быстро усваивается в желудке. Поэтому чувство голода к ребенку приходит, как правило, каждые 2 часа, а то и чаще. При этом не имеет значения: ночь за окном или день. Как же следует вести себя родителям, чтобы после ночного кормления кроха спокойно засыпал, а днем играл?

Кормление днем

В комнате не должно быть идеальной тишины. Пусть играет спокойная музыка, звуки природы или даже детские песенки. В помещении должно быть светло. После кормления возьмите малыша на руки «столбиком» и начните общение. Увлеките его внимание, покажите предметы, окружающие вас, расскажите как они называются и для чего служат. Это только на первый взгляд кажется, что вы занимаетесь пустым и бесполезным занятием. Да, малыш еще не понимает о чем вы говорите, но в данном случае важен сам факт общения, кроха ловит интонацию мамы, ее интерес и увлеченность свои ребенком. Получив от мамы эти положительные эмоции, он заснет крепким и здоровым сном.

Кормление ночью

В помещении должен царить полумрак, пусть комнату освящает только ночник.   Соблюдайте тишину ночи, даже разговаривать с малышом нужно тихом голосом, почти шепотом, чтобы его не «разгулять». После кормления ребенка можно взять на руки и спеть тихую колыбельную. Мама всеми своими действиями, плавными и спокойными телодвижениями должна дать понять – сейчас не время для игр. Если никакие приложенные родителями усилия не оказываются эффективными и у малыша нарушен режим сна и бодрствования, стоит обратиться к участковому педиатру. Врач поможет найти причину отклонения от нормы и скорректировать время сна крохи.

Где и как должен спать ребенок

Класть новорожденного малыша в супружескую постель или в его собственную кроватку? Эта  тема стара как мир. Для психологического и эмоционального спокойствия малыша важен сон с мамой, в которой он бесконечно нуждается. НО! Совместный сон мамы и грудничка –  небезопасно прежде всего для последнего. Поэтому некоторые специалисты  утверждают – спать кроха должен в своей собственной кроватке, люльке и т.д.

Обычно первые несколько месяцев кроватка устанавливается в спальне родителей. Едва состоявшаяся мама боится оставлять малыша в детской комнате, она хочет ежесекундно находиться в зоне быстрого доступа к своему ребенку. Если так спокойнее и маме и малышу, в этом нет ничего плохого.


Оставляя  кроху спать в кроватке, молодые родители должны помнить:

  1. В кроватке малыша в период сна не должно быть мягких игрушек и других предметов, которые могут мешать дыханию.
  2. В кроватке и рядом с ней не должно быть никаких лент, шнурков и т.д.
  3. Кроватка должна находиться на значительном расстоянии от штор, картин и других предметов интерьера, которые могут упасть, если за них потянуть.
  4. Врачи-педиатры рекомендуют укладывать спать малыша на спину. Положение «на животе» или «на боку» довольно опасно для крохи, который не может пока контролировать координацию собственного тела. Недоношенные малыши ОБЯЗАТЕЛЬНО должны спать на спине.
  • Автор: Татьяна Руппель
  • Фото: Shutterstock

Добавление комментария

Авторизуйтесь для добавления комментария

Вход

неверный пароль

неверный пароль

Запомнить меня

жмакни

Регистрация

Зарегистрируйтесь на krokha.ru, чтобы участвовать в конкурсах, писать комментарии и посты в блогах, выигрывать лоты на аукционе и многое многое другое

Зарегистрироваться