Спорт в жизни малыша до 1 года

Назад
Спорт в жизни малыша до 1 года
- {{rating.rating | number}} +

Безусловно, физическая нагрузка, которую можно предлагать грудничку, спортом можно назвать достаточно условно, с натяжкой. Однако упражнения для тренировки координации мышц очень важны. Предлагаем взять на заметку несколько игр, с помощью которых можно корректировать физиологическое развитие ребенка.

Игра 1

Реквизиты:

  • Пустая бутылка
  • Вода
  • Пена для купания

Наливаем в пустую бутылку немного воды, добавляем в нее несколько капель пены для ванны и предлагаем ребенку встряхнуть. Образующиеся пузырьки, переливающиеся спектром радужных цветов так заинтересуют ребенка, что он и не заметить, что выполняет физзарядку для рук.

Игра 2

Реквизиты:

  • Пустая бутылка
  • Рис или макароны

Насыпаем  в пустую бутылку немного крупы и предлагаем ребенку встряхнуть. Шум хаотично пересыпающихся злаков так увлечет ребенка, что он и не заметит, что выполняет физзарядку для рук. Можно взять две бутылки и насыпать в них разные крупы – любознательный карапуз отметит, что от источников шума исходит различное количество децибел.

Игра 3

Реквизиты:

  • мягкий шарик
  • лента

Прикрепить шарик к ленте и подвесить его над малышом. Предложить поймать мяч и отбросить. Эта игра направлена на тренировку мышц рук, ног, а также формирование глазомера.

Игра 4

Реквизиты:

  • Подушки
  • Коробки

Подушки и коробки будут выполнять роль преград, которые крохе придется преодолеть. Из упаковочной ленты можно соорудить тоннель. Малыш должен пройти через все препятствия. Если он не решается сделать первый шаг, покажите ему пример. Этот комплекс упражнений тренирует мышцы рук, ног, развивает логическое мышление. На финише малыша должна ждать похвала и приз в виде любимого лакомства или любимой игрушки.

Прежде чем начинать приобщение крохи к спорту не забудьте проконсультирвоаться с вашим участковым педиатром.

  • Автор: Татьяна Руппель
  • Фото: Shutterstock

Добавление комментария

Авторизуйтесь для добавления комментария

Вход

неверный пароль

неверный пароль

Запомнить меня

жмакни

Регистрация

Зарегистрируйтесь на krokha.ru, чтобы участвовать в конкурсах, писать комментарии и посты в блогах, выигрывать лоты на аукционе и многое многое другое

Зарегистрироваться

1 комментарий к записи

Мы занимаемся на фитболе, очень для физического развития полезно, у нас результаты ооочень заметные) dar-baby.ru/physical/sports/gimnastika_na_myache_v_69_mesyacev/