Уход за ребенком: малыш летом

Летом все мы часто изнываем от жары. Трудно представить, каково приходится крохе. Что делать, когда столбик уличного термометра поднимается все выше: как понять, хорошо ли малышу? Даем советы мамам о том, как одевать младенца летом, чем кормить, как часто купать, как ухаживать за нежной кожей и многое другое.

Какой режим лучше для младенца в жаркое время года?
Весной и осенью мы рекомендуем гулять с детьми как можно больше, а летом лучше внести изменения в режим. Детям (младенцам особенно) противопоказаны прямые солнечные лучи в период с 11 до 16–17 часов. Прогулки желательны либо утром пораньше, либо ближе к вечеру (предпочтите открытым местам легкую тень деревьев).

Как одевать ребенка на прогулку?
Кожа малышей очень чувствительна, у них плохо вырабатывается пигмент меланин (основа загара), и велик риск обгореть на солнце. Врачи рекомендуют на прогулку одевать ребенка так, чтобы ручки и ножки были прикрыты. В то же время постарайтесь не перегреть его: кожа малыша, выполняющая важную роль в терморегуляции, должна дышать и охлаждаться. Не забывайте о панамке с полями, прикрывающими плечи. Предпочтительна одежда из натуральных тканей, которые практически не пропускают ультрафиолет (синтетика пропустит 20–50% лучей).
В жару не накрывайте коляску сеткой – под ней малышу нечем будет дышать. Следите, чтобы внутрь коляски поступало достаточно воздуха.

Меняется ли режим питания?
Организм ребенка при потении теряет жидкость, и эти потери необходимо компенсировать, почаще предлагая малышу питье. Существуют разные подходы – некоторые родители при грудном вскармливании допаивают младенцев, другие предпочитают грудничкам воды не давать. Если вы сторонники второго подхода, чаще прикладывайте ребенка к груди, чтобы не допустить обезвоживания. Главное пожелание кормящим: не заканчивать кормление грудью летом – это повышает риск заболевания детей кишечными инфекциями.
Введению прикорма жара не помешает. Конечно, как и в любое другое время года, важно следить за свежестью и качеством продуктов, соблюдать сроки хранения, отслеживать возможные аллергические реакции, вводить по одному новому продукту в 3–7 дней. Особо осторожно ребенка знакомят с «аллергенными» клубникой, черной смородиной, малиной.
Естественно, что у многих детей (и у взрослых) в жару снижается аппетит. Можно заменить обед годовалого малыша компотом и фруктами или чем-то легким, а суп и мясное блюдо дадите на полдник (жара спадет и аппетит улучшится).

Читайте также:

Аллергия, отеки, давление и другие проблемы беременных летом
Как правильно гулять с ребенком летом
Летние проблемы со здоровьем ребенка и первая помощь

Рейтинг

– 10 +

Автор: Мария Климова
Фото: Shutterstock
Метки: аллергические реакции аллергия аппетит безопасность ребенка введение прикорма грудное молоко купание младенец педиатр простуда ребенок летом овощи и фрукты