Формирование правильной осанки

Назад
Формирование правильной осанки
- {{rating.rating | number}} +

Любые искривления позвоночника начинаются именно в дошкольном возрасте. Поэтому в это время родителям особенно важно следить за осанкой ребенка, а при появлении проблем следует обращаться к ортопеду. А для профилактики сколиоза очень полезна гимнастика для детей.

 

Научить ребенка правильно сидеть не менее важно, чем дать ему уроки устного счета и чтения. Хорошую осанку можно и нужно выработать, даже если у ребенка есть наследственная предрасположенность к сколиозу или проблемы с мышечным тонусом. Но малышу бесполезно твердить о пользе ровной спины. Бесконечными «Сядь прямо!» вы добьетесь противоположного эффекта. Так что же делать?

  • Купите ребенку стол и стул для рисования и занятий не на вырост, а строго по росту.
  • Приобретите ортопедический матрас в кроватку.
  • Водите малыша 2–3 раза в неделю в бассейн, запишите его на массаж и ЛФК.
  • Дома тоже ежедневно делайте упражнения, укрепляющие мышцы спины.
  • Полезно катать из угла в угол комнаты надувной мяч, толкая его головой и передвигаясь на четвереньках, ходить с легким грузом на темени, например с книжкой.
  • Автор: редакция журнала
  • Фото: Glow Images

Добавление комментария

Авторизуйтесь для добавления комментария

Вход

неверный пароль

неверный пароль

Запомнить меня

жмакни

Регистрация

Зарегистрируйтесь на krokha.ru, чтобы участвовать в конкурсах, писать комментарии и посты в блогах, выигрывать лоты на аукционе и многое многое другое

Зарегистрироваться