Проблемы со сном в первый год жизни малыша

Назад
Проблемы со сном в первый год жизни малыша
- {{rating.rating | number}} +

У новоиспеченных родителей в первый год жизни малыша может возникнуть много вопросов, касающихся сна ребенка. На некоторые из них отвечают невролог, к. м. н. Наталья Романова и детский нейрофизиолог, к. м. н. Сергей Трепилец.

Вашему малышу меньше года и у него начались проблемы со сном?

Вы хотите знать, какую температуру воздуха необходимо поддерживать в спальне крохи?

  • Наиболее благоприятная температура для ночного сна ребенка до года – не выше 20 °C, для ребенка постарше – температура не выше 22 °C.
  • Нижний предел температуры воздуха в детской не должен быть ниже 19°. Но если ребенок сильный, здоровый, с раннего детства закален, то вполне допустимо укладывать его спать и при 16 °C.

Ваш малыш метеочувствителен: остро реагирует на перемену погоды и плохо спит, и вы хотите знать, как улучшить его состояние?

Такая реакция характерна для большинства детишек: организм ребенка только осваивает реакции приспособления к окружающей среде, поэтому остро реагирует на изменения атмосферного давления, влажности воздуха, электромагнитные колебания и т. д. Чувствительность к перемене погоды обычно проходит годам к семи.

  • Уменьшить негативную реакцию помогает закаливание, прием витаминно-минеральных комплексов.
  • В неблагоприятные дни очень важно создать для ребенка максимально комфортные условия. В комнате, где он спит, регулируйте температуру и влажность воздуха: используйте обогреватель в холодные дни, увлажнитель воздуха – в сезон отопления.
  • Иногда таким детям назначают мягкие успокоительные средства, гомеопатические препараты, а также массаж, физиотерапию.
  • Автор: Ольга Филатова
  • Фото: Glow Images

Добавление комментария

Авторизуйтесь для добавления комментария

Вход

неверный пароль

неверный пароль

Запомнить меня

жмакни

Регистрация

Зарегистрируйтесь на krokha.ru, чтобы участвовать в конкурсах, писать комментарии и посты в блогах, выигрывать лоты на аукционе и многое многое другое

Зарегистрироваться

2 комментария к записи

Добрый день! Моему ребенку 11 месяцев. Проблемы со сном заключаются в том, что просыпается ночью каждые час-два часа и плачет. Как правило, решаем эту проблему с помощью тити - хотя очень редко он хочет именно есть - чаще пососет чуть-чуть, успокаивается и спит дальше. С чем может быть связано такое поведение сына? Мы так спим с месяца, когда начались колики.

И у нас точно такая же проблема.. Правда началось совсем недавно (с 4х месяцев). Успокаивается и засыпает правда только у груди. Качать бесполезно, только еще сильнее расходится. Почему вдруг сон ребенка мог стать таким прерывистым?